016木村 光
2014年6月19日 木曜日
relianでBBQしました☆
relianのひかるです(^^)
先日、relian表参道、relian銀座、合同でBBQをしました＼(^o^)／
梅雨時にも関わらず天気はよく、絶好のBBQ日和でした☆
自然の中で、みんなと食べるご飯は格別においしい！！
relian表参道 vs relian銀座でゲームをやったり、より団結力が強くなった気がします(^o^)
もっとみんなでいろんなことやったり、いろんなところに行きたいです(*^^*)
先日、relian表参道、relian銀座、合同でBBQをしました＼(^o^)／
梅雨時にも関わらず天気はよく、絶好のBBQ日和でした☆
自然の中で、みんなと食べるご飯は格別においしい！！
relian表参道 vs relian銀座でゲームをやったり、より団結力が強くなった気がします(^o^)
もっとみんなでいろんなことやったり、いろんなところに行きたいです(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月16日 月曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ シャンプーのタイミング☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
今回はシャンプーのタイミングについて書いていきます☆
みなさんはいつシャンプーしていますか？？
朝シャン派、夜シャン派かなりわかれると思います☆
朝にシャンプーすれば、そのままセットできて出掛けられるので楽ではあるのですが、髪のことを考えると、なるべく夜にシャンプーした方がいいんですよ！！
髪は夜10時から夜中の2時に育ちます。
成長ホルモンが分泌される時間と同じですね☆
昼の間に付着したホコリやフケ、汚れをしっかりと落としてから寝ると、さっぱりした気分で寝れるのもメリットのひとつです(^o^)
特に汗をかいた日などはしっかりとシャンプーするように心がけましょう！
しっかりとシャンプーしてから寝るのは、サラサラの髪をつくる基本です☆
健康でキレイな髪を目指しましょう(*^^*)
今回はシャンプーのタイミングについて書いていきます☆
みなさんはいつシャンプーしていますか？？
朝シャン派、夜シャン派かなりわかれると思います☆
朝にシャンプーすれば、そのままセットできて出掛けられるので楽ではあるのですが、髪のことを考えると、なるべく夜にシャンプーした方がいいんですよ！！
髪は夜10時から夜中の2時に育ちます。
成長ホルモンが分泌される時間と同じですね☆
昼の間に付着したホコリやフケ、汚れをしっかりと落としてから寝ると、さっぱりした気分で寝れるのもメリットのひとつです(^o^)
特に汗をかいた日などはしっかりとシャンプーするように心がけましょう！
しっかりとシャンプーしてから寝るのは、サラサラの髪をつくる基本です☆
健康でキレイな髪を目指しましょう(*^^*)
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2014年6月15日 日曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ パサパサヘアの改善☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
今回はパサパサの髪を改善する方法を書いていきます☆
髪の毛1本1本は3層の構造でできています。
その3層の中の一番外側にある、キューティクルがはがれていくと、髪の毛はパサパサになってしまいます…
キューティクルは紫外線や、栄養不足、間違ったお手入れなど、様々な原因ではがれていってしまうのですが、毎日のお手入れで、パサパサヘアは改善できますよ☆
まずはシャンプー！！
シャンプーをするときはしっかりと泡立て、頭皮をマッサージするように優しく洗ってあげてください(^^)
爪を立てたりしちゃダメですよ！
次はタオルドライ！！
髪をタオルで包んでパンパンしてください☆
髪と髪をこすり合わせたらいけません…
そしてドライヤー！！
根元の方からしっかりと乾かしてあげてください☆
おんなじところに温風を当て続けると傷みの原因になります(T ^ T)
最後はブラッシング！！
毛先の方から優しく、ゆっくりととかしてあげてください(^o^)
仕上げにヘアオイルをつけてあげるといいですね☆
こんな感じでしっかりとお手入れをしてあげれば、パサパサになった髪も改善できますよ＼(^o^)／
しっかりとお手入れをして、美髪を目指しましょう(*^^*)
今回はパサパサの髪を改善する方法を書いていきます☆
髪の毛1本1本は3層の構造でできています。
その3層の中の一番外側にある、キューティクルがはがれていくと、髪の毛はパサパサになってしまいます…
キューティクルは紫外線や、栄養不足、間違ったお手入れなど、様々な原因ではがれていってしまうのですが、毎日のお手入れで、パサパサヘアは改善できますよ☆
まずはシャンプー！！
シャンプーをするときはしっかりと泡立て、頭皮をマッサージするように優しく洗ってあげてください(^^)
爪を立てたりしちゃダメですよ！
次はタオルドライ！！
髪をタオルで包んでパンパンしてください☆
髪と髪をこすり合わせたらいけません…
そしてドライヤー！！
根元の方からしっかりと乾かしてあげてください☆
おんなじところに温風を当て続けると傷みの原因になります(T ^ T)
最後はブラッシング！！
毛先の方から優しく、ゆっくりととかしてあげてください(^o^)
仕上げにヘアオイルをつけてあげるといいですね☆
こんな感じでしっかりとお手入れをしてあげれば、パサパサになった髪も改善できますよ＼(^o^)／
しっかりとお手入れをして、美髪を目指しましょう(*^^*)
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2014年6月15日 日曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ つやつやヘア☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
今回はつやつやヘアを手に入れる方法を書いていきます☆
女性なら誰でもつやつやヘアに憧れますよね？(^^)
つやつやヘアを手に入れるには、美容室でのトリートメントももちろん重要ですが、毎日のお手入れもおんなじぐらい重要です！
まずは、毎日ブラッシングしてください！
ブラッシングすると、髪についたホコリや汚れを取ることができます☆
それだけでなく、ブラシで頭皮を刺激することによって、血行を良くしてくれるんですよ(^o^)
皮脂の分泌も良くなり、頭皮の角質を取る効果もあります☆
ブラッシングはシャンプー前にすることをオススメします＼(^o^)／
あとは、シャンプーのすすぎをしっかりしたり、太陽の光を浴びるのも効果的です☆
これらを毎日、地道に続けていけば、つやつやヘアも夢じゃありません！
日々の積み重ねが重要です(*^^*)
今回はつやつやヘアを手に入れる方法を書いていきます☆
女性なら誰でもつやつやヘアに憧れますよね？(^^)
つやつやヘアを手に入れるには、美容室でのトリートメントももちろん重要ですが、毎日のお手入れもおんなじぐらい重要です！
まずは、毎日ブラッシングしてください！
ブラッシングすると、髪についたホコリや汚れを取ることができます☆
それだけでなく、ブラシで頭皮を刺激することによって、血行を良くしてくれるんですよ(^o^)
皮脂の分泌も良くなり、頭皮の角質を取る効果もあります☆
ブラッシングはシャンプー前にすることをオススメします＼(^o^)／
あとは、シャンプーのすすぎをしっかりしたり、太陽の光を浴びるのも効果的です☆
これらを毎日、地道に続けていけば、つやつやヘアも夢じゃありません！
日々の積み重ねが重要です(*^^*)
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2014年6月13日 金曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ ヨーグルトの力☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
今回は最近はまっている《飲むヨーグルト》について書いていきます☆
ヨーグルトは体に良いって言われていますが、具体的にどういう効果があるのでしょうか？
ヨーグルトには
•便秘改善
•ニキビや肌荒れを改善して、美肌効果
•生活週間病の予防
•イライラ予防
•免疫力の向上
•脂肪の燃焼を促進させる
•寝る前に摂取すると熟睡できる
などなど、調べれば調べるほど効果がいっぱい出てきます！
こんなに体に良いものだと知らずに毎日飲んでました（笑）
ヨーグルトの種類によらず、これらの効果はあるみたいです☆
数あるヨーグルトの中でも僕が特に注目しているヨーグルトは、森永乳業さんのビヒタスヨーグルトです！
ビヒタスヨーグルトは感染症やアレルギーにも効果があり、花粉症にも効果があるみたいです！
僕は鼻炎アレルギーや花粉症を持っているので、ありがたいです(^o^)
来年の花粉の時期に効果があることを期待して、今から対策しておきます！
固形のヨーグルトも飲むヨーグルトも効果は変わらないみたいなので、好きな方を選んでも大丈夫ですよ☆
ただし、いくら体に良いといっても摂取しすぎるとお腹を下してしまうので、気を付けてください！
1日100gほどで良いみたいです(^^)
ヨーグルトを程よく摂取して、健康になりましょう(*^^*)
今回は最近はまっている《飲むヨーグルト》について書いていきます☆
ヨーグルトは体に良いって言われていますが、具体的にどういう効果があるのでしょうか？
ヨーグルトには
•便秘改善
•ニキビや肌荒れを改善して、美肌効果
•生活週間病の予防
•イライラ予防
•免疫力の向上
•脂肪の燃焼を促進させる
•寝る前に摂取すると熟睡できる
などなど、調べれば調べるほど効果がいっぱい出てきます！
こんなに体に良いものだと知らずに毎日飲んでました（笑）
ヨーグルトの種類によらず、これらの効果はあるみたいです☆
数あるヨーグルトの中でも僕が特に注目しているヨーグルトは、森永乳業さんのビヒタスヨーグルトです！
ビヒタスヨーグルトは感染症やアレルギーにも効果があり、花粉症にも効果があるみたいです！
僕は鼻炎アレルギーや花粉症を持っているので、ありがたいです(^o^)
来年の花粉の時期に効果があることを期待して、今から対策しておきます！
固形のヨーグルトも飲むヨーグルトも効果は変わらないみたいなので、好きな方を選んでも大丈夫ですよ☆
ただし、いくら体に良いといっても摂取しすぎるとお腹を下してしまうので、気を付けてください！
1日100gほどで良いみたいです(^^)
ヨーグルトを程よく摂取して、健康になりましょう(*^^*)
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