016木村 光
2014年5月30日 金曜日
銀座の人気美容室relianのひかるのブログ 白シャツDAY☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
昨日は白シャツって清潔感あるし、たまにはこういう日もあっていいんじゃないか、ということで中尾さん、渡辺さん、ぼくの男3人で白シャツを着て揃えてみました☆
だがしかし！
誰にも突っ込まれませんでした(T ^ T)
これからも何かを揃えたりすることがあるかもしれないですが、気づいたら突っ込んでください！（笑）
次は何で揃えてみようかなー(*^^*)
昨日は白シャツって清潔感あるし、たまにはこういう日もあっていいんじゃないか、ということで中尾さん、渡辺さん、ぼくの男3人で白シャツを着て揃えてみました☆
だがしかし！
誰にも突っ込まれませんでした(T ^ T)
これからも何かを揃えたりすることがあるかもしれないですが、気づいたら突っ込んでください！（笑）
次は何で揃えてみようかなー(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
2014年5月30日 金曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ グルテンフリーダイエット☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
最近、かなり暑くなってきて半袖を着てる方をよく見かけるようになってきました！
肌見せするなら痩せてから！
と思ってる女性の方も多いのではないのでしょうか？？
最新号の雑誌にもいろんなダイエット方法が乗っていますが、その中でも【グルテンフリーダイエット】というダイエットがかなりプッシュされています☆
ミランダ・カー、ジュリア・ロバーツ、レディー・ガガなどのセレブたちも行っているダイエット方法です！
グルテンフリーとは簡単に言えば、小麦を抜くことです！
パンやパスタ、うどんなどの小麦が原料となっている食品をやめれば、自然と痩せられて、キレイになれるんですよ(^^)
グルテンフリーダイエットはルールがあって
①カロリーは気にしないで、原材料を見る
②手のひら大のタンパク質をとる
③オリーブオイルなどの質の良い油をとる
この3つのルールを守って、まずは2週間続けてみると変化があるみたいですよ＼(^o^)／
グルテンフリーダイエットは今月号のVOCE、美的などに載っているので、興味のある方は見てみてください(*^^*)
最近、かなり暑くなってきて半袖を着てる方をよく見かけるようになってきました！
肌見せするなら痩せてから！
と思ってる女性の方も多いのではないのでしょうか？？
最新号の雑誌にもいろんなダイエット方法が乗っていますが、その中でも【グルテンフリーダイエット】というダイエットがかなりプッシュされています☆
ミランダ・カー、ジュリア・ロバーツ、レディー・ガガなどのセレブたちも行っているダイエット方法です！
グルテンフリーとは簡単に言えば、小麦を抜くことです！
パンやパスタ、うどんなどの小麦が原料となっている食品をやめれば、自然と痩せられて、キレイになれるんですよ(^^)
グルテンフリーダイエットはルールがあって
①カロリーは気にしないで、原材料を見る
②手のひら大のタンパク質をとる
③オリーブオイルなどの質の良い油をとる
この3つのルールを守って、まずは2週間続けてみると変化があるみたいですよ＼(^o^)／
グルテンフリーダイエットは今月号のVOCE、美的などに載っているので、興味のある方は見てみてください(*^^*)
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2014年5月29日 木曜日
銀座美容室relianひかるのブログ 梅雨時に☆
銀座の人気美容室relianのひかるです(^^)
もうすぐ梅雨ですねー(°_°)
梅雨時は髪が広がってしまう方が多いのではないでしょうか？
日本人の髪の毛は太くて量が多いので、水分を吸ってひろがってしまいやすいです…
そんなときはヘアオイルをつけてあげてください☆
オイル系のトリートメントを使うと髪の表面をコーティングして、水分の吸収を防いでくれます＼(^o^)／
さらに紫外線も防いでくれるので一石二鳥ですね☆
梅雨時も髪をキレイに保ちたいですね(*^^*)
もうすぐ梅雨ですねー(°_°)
梅雨時は髪が広がってしまう方が多いのではないでしょうか？
日本人の髪の毛は太くて量が多いので、水分を吸ってひろがってしまいやすいです…
そんなときはヘアオイルをつけてあげてください☆
オイル系のトリートメントを使うと髪の表面をコーティングして、水分の吸収を防いでくれます＼(^o^)／
さらに紫外線も防いでくれるので一石二鳥ですね☆
梅雨時も髪をキレイに保ちたいですね(*^^*)
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2014年5月23日 金曜日
銀座の人気美容室relian ひかるのブログ 炭酸スパ☆
銀座の人気美容室relianの木村光です(^^)
最近、炭酸スパをされるお客様が多いので、炭酸スパについて書きたいと思います(^^)
炭酸スパは、シャンプーでは取りきれない髪の毛や頭皮の汚れなどを取り除き、頭皮の血行をよくしてくれるものです☆
炭酸が取り除いてくれるものは
•シャンプー剤自体に含まれているシリコン
•毛穴に詰まった汚れ
•余分な皮脂
•スタイリング剤やヘアケア用品
などなど、意外と多いんです！
あと、冷え性でお困りの方や、抜け毛、薄毛が気になっている方、髪にボリュームがなく、ペタンとなってしまう方にもオススメです＼(^o^)／
炭酸スパって気になっているけどやったことないという方は是非一度試してみてください☆
髪がサラサラだと毎日が楽しくなりますよ(*^^*)
最近、炭酸スパをされるお客様が多いので、炭酸スパについて書きたいと思います(^^)
炭酸スパは、シャンプーでは取りきれない髪の毛や頭皮の汚れなどを取り除き、頭皮の血行をよくしてくれるものです☆
炭酸が取り除いてくれるものは
•シャンプー剤自体に含まれているシリコン
•毛穴に詰まった汚れ
•余分な皮脂
•スタイリング剤やヘアケア用品
などなど、意外と多いんです！
あと、冷え性でお困りの方や、抜け毛、薄毛が気になっている方、髪にボリュームがなく、ペタンとなってしまう方にもオススメです＼(^o^)／
炭酸スパって気になっているけどやったことないという方は是非一度試してみてください☆
髪がサラサラだと毎日が楽しくなりますよ(*^^*)
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2014年5月22日 木曜日
銀座の人気美容室relian 久々の…
銀座の人気美容室relianの木村光です(^^)
今日は久々に1人ラーメンをしてきました！
行ってきたのは帰り道にある黒琥さん！！
今回で3回目だったのですが、何回食べてもおいしいです＼(^o^)／
やっぱり仕事のあとのラーメンは格別ですね☆
これで明日もがんばれます(*^^*)
今日は久々に1人ラーメンをしてきました！
行ってきたのは帰り道にある黒琥さん！！
今回で3回目だったのですが、何回食べてもおいしいです＼(^o^)／
やっぱり仕事のあとのラーメンは格別ですね☆
これで明日もがんばれます(*^^*)
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