016木村 光
2014年5月17日 土曜日
銀座の人気美容室relian お誕生日会☆
銀座の人気美容室relianの木村光です(^^)
先日、relian GINZA 店長の坪田さんのお誕生日会をしました☆
営業後にピザが届くように注文してピザパ！
全然気づかなかったみたいで、サプライズは大成功でした＼(^o^)／
プレゼントも喜んでくれて、ぼくまで嬉しくなっちゃいました☆
こうやってみんなでお祝いして、家族みたいにできてあったかい気持ちになりました(*^^*)
先日、relian GINZA 店長の坪田さんのお誕生日会をしました☆
営業後にピザが届くように注文してピザパ！
全然気づかなかったみたいで、サプライズは大成功でした＼(^o^)／
プレゼントも喜んでくれて、ぼくまで嬉しくなっちゃいました☆
こうやってみんなでお祝いして、家族みたいにできてあったかい気持ちになりました(*^^*)
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2014年5月13日 火曜日
銀座、有楽町の人気美容室relian 水毒...
こんにちは(^^)
先ほど炭酸飲料水の記事を書きましたが、多く飲めばいいっていうものじゃないんですよ！
水などを飲み過ぎると、"水毒"というものになってしまいます...
水毒とは、あるべきところに水がなく、体内に水が偏在している状態のことです。
たとえば、三半規管に水が溜まると、めまいとして現れたりするみたいです...
怖いですねー(((()))))))
水分は1日2リットル摂ったほうが良いと言われていますが、運動していない方には多すぎるので、身体が必要とする分だけ飲めば大丈夫です☆
水を体内から出すには、食生活を見直したり、入浴前にスクワットをしたり、ストレッチをして血行を促進させたりすればOKです☆
水毒についてはVOCE6月号に詳しく載っています☆
ぼくも水分は摂り過ぎないように気をつけまーす(￣^￣)ゞ
先ほど炭酸飲料水の記事を書きましたが、多く飲めばいいっていうものじゃないんですよ！
水などを飲み過ぎると、"水毒"というものになってしまいます...
水毒とは、あるべきところに水がなく、体内に水が偏在している状態のことです。
たとえば、三半規管に水が溜まると、めまいとして現れたりするみたいです...
怖いですねー(((()))))))
水分は1日2リットル摂ったほうが良いと言われていますが、運動していない方には多すぎるので、身体が必要とする分だけ飲めば大丈夫です☆
水を体内から出すには、食生活を見直したり、入浴前にスクワットをしたり、ストレッチをして血行を促進させたりすればOKです☆
水毒についてはVOCE6月号に詳しく載っています☆
ぼくも水分は摂り過ぎないように気をつけまーす(￣^￣)ゞ
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2014年5月13日 火曜日
銀座、有楽町の人気美容室relian 炭酸水☆
こんにちは(^^)
今日はあいにくのお天気ですが、relian GINZAは元気に営業中です☆
以前、炭酸スパについて記事を書きましたが、炭酸は髪や頭皮だけでなく、美容全般にいいんです！
今回は炭酸飲料水について書いていきます☆
炭酸には血管を拡張して、血行をよくしてくれる働きがあります。
新陳代謝や肌環境の正常化に役立ちます。
炭酸飲料水を飲むことによってこれらの効果も得られますし、疲労回復や便秘解消にも繋がります。
胃の消化活動をサポートする働きや暴飲暴食の予防にも効果的です。
ただ、一口に炭酸飲料水といっても
採取された段階から炭酸ガスが入っている天然のミネラルウォーター
後から人工的に炭酸ガスを入れた水
この2種類があります。
前者の方がミネラルもとれるので、ラベルを見て"ナチュラルミネラルウォーター"と表示されているものがオススメです☆
水自体も身体にすごい良いので、炭酸が入るとまさに鬼に金棒！！
最強の飲み物になりますね☆
美的6月号のP.219に炭酸美容について詳しく載っていますので、気になる方は是非☆
炭酸コスメで心も身体も美人になりましょう☆
今日はあいにくのお天気ですが、relian GINZAは元気に営業中です☆
以前、炭酸スパについて記事を書きましたが、炭酸は髪や頭皮だけでなく、美容全般にいいんです！
今回は炭酸飲料水について書いていきます☆
炭酸には血管を拡張して、血行をよくしてくれる働きがあります。
新陳代謝や肌環境の正常化に役立ちます。
炭酸飲料水を飲むことによってこれらの効果も得られますし、疲労回復や便秘解消にも繋がります。
胃の消化活動をサポートする働きや暴飲暴食の予防にも効果的です。
ただ、一口に炭酸飲料水といっても
採取された段階から炭酸ガスが入っている天然のミネラルウォーター
後から人工的に炭酸ガスを入れた水
この2種類があります。
前者の方がミネラルもとれるので、ラベルを見て"ナチュラルミネラルウォーター"と表示されているものがオススメです☆
水自体も身体にすごい良いので、炭酸が入るとまさに鬼に金棒！！
最強の飲み物になりますね☆
美的6月号のP.219に炭酸美容について詳しく載っていますので、気になる方は是非☆
炭酸コスメで心も身体も美人になりましょう☆
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2014年5月12日 月曜日
銀座の人気美容室relian 夏に向けて☆
こんにちは(^^)
日中はもう暑いですね(´･_･`)
夏に近づくにつれてもっと暑くなってきて、肌を出すことが多くなってくると思いますが、そのためにダイエットなどをしてる方が多いのではないでしょうか？？
そんな方にオススメのダイエットがありますよ☆
プチ断食です！！
プチ断食は胃腸を休ませてデトックスできるのが魅力です☆
一口にプチ断食と言っても、いろいろ種類があるんですよ！
①土日だけジュースなどで過ごす週末断食
②週2日摂取カロリーを1日500キロカロリーに収めるゆる断食
③夕方から翌朝までたべない8時間ダイエット
ほかにもいろいろあるみたいですが、この3つが無理なく続けられると思います☆
スムージーや青汁、玄米甘酒、酵素ジュースなど、栄養が多く含まれている飲み物をしっかり飲めば、お肌の調子も良くなりますし、オススメですよ(*^^*)
VOCE 6月号のP.108〜P.109に詳しく載っていますので、気になる方は読んでみてください☆
日中はもう暑いですね(´･_･`)
夏に近づくにつれてもっと暑くなってきて、肌を出すことが多くなってくると思いますが、そのためにダイエットなどをしてる方が多いのではないでしょうか？？
そんな方にオススメのダイエットがありますよ☆
プチ断食です！！
プチ断食は胃腸を休ませてデトックスできるのが魅力です☆
一口にプチ断食と言っても、いろいろ種類があるんですよ！
①土日だけジュースなどで過ごす週末断食
②週2日摂取カロリーを1日500キロカロリーに収めるゆる断食
③夕方から翌朝までたべない8時間ダイエット
ほかにもいろいろあるみたいですが、この3つが無理なく続けられると思います☆
スムージーや青汁、玄米甘酒、酵素ジュースなど、栄養が多く含まれている飲み物をしっかり飲めば、お肌の調子も良くなりますし、オススメですよ(*^^*)
VOCE 6月号のP.108〜P.109に詳しく載っていますので、気になる方は読んでみてください☆
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2014年5月12日 月曜日
銀座の人気美容室relian ラーメン☆
銀座、有楽町、新橋の人気美容室relianのひかるです☆
美容室にいる時間で、長く感じた事はありませんか？？
そんな時はツボを押さえたひかるのシャンプー、炭酸スパ、マッサージで癒しの時間、リラクゼーションを提供致します！
スタイリストと一緒にお客様に喜んでいただけるよう務めます(^^)
銀座一の笑顔男子にお任せください☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
昨日は久々にラーメンを食べに行きましたー(^^)
行ってきたのは原宿のせい家さんです！
そして、隣にいるのはやっぱり根本さん！笑
根本さん率高すぎですね...笑
せい家さんは安定のおいしさでした☆
美容室にいる時間で、長く感じた事はありませんか？？
そんな時はツボを押さえたひかるのシャンプー、炭酸スパ、マッサージで癒しの時間、リラクゼーションを提供致します！
スタイリストと一緒にお客様に喜んでいただけるよう務めます(^^)
銀座一の笑顔男子にお任せください☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
昨日は久々にラーメンを食べに行きましたー(^^)
行ってきたのは原宿のせい家さんです！
そして、隣にいるのはやっぱり根本さん！笑
根本さん率高すぎですね...笑
せい家さんは安定のおいしさでした☆
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