017木村 友幸
2016年12月31日 土曜日
白髪の疑問2☆
こんにちは！
relian銀座のスタイリスト木村 友幸です☆
前にも書きました、白髪についての続きです。前は白髪の生えるメカニズムについて簡単に書かせて頂きましたが、今回は、、、
これまた質問の多い、ではどうすれば、白髪が生えてこないor治るのか。
これについては、100%そうだ！と言い切れるものはありません。あくまでも、個人差がありますし、人によって、身体の作りなども違うので、参考までにという事にしておきましょう。
白髪の生えてくる理由の一つとして、メラニンの減少があります。
じゃあメラニンはどうやったら増やせるの？こうなります。
メラニンは血中を流れるチロシンという物質が必要になります。チロシンはチーズや大豆食品（特に豆腐）などに多く含まれています。
他にも、黒ごまやきな粉など、普段何気なく食べている食品も、代表的な白髪改善の食べ物となっています！
友幸
やはり黒ごまは万能ですね！
避けたほうが良い食べ物は糖分、炭水化物、外国産の食べ物など、が挙げられます。
結論からいうと、バランスの採れた食事！これにつきるという事ですかね？
効果は人それぞれかと思いますが、試して見る価値はありそうです☆
relian銀座 木村 友幸
relian銀座のスタイリスト木村 友幸です☆
前にも書きました、白髪についての続きです。前は白髪の生えるメカニズムについて簡単に書かせて頂きましたが、今回は、、、
これまた質問の多い、ではどうすれば、白髪が生えてこないor治るのか。
これについては、100%そうだ！と言い切れるものはありません。あくまでも、個人差がありますし、人によって、身体の作りなども違うので、参考までにという事にしておきましょう。
白髪の生えてくる理由の一つとして、メラニンの減少があります。
じゃあメラニンはどうやったら増やせるの？こうなります。
メラニンは血中を流れるチロシンという物質が必要になります。チロシンはチーズや大豆食品（特に豆腐）などに多く含まれています。
他にも、黒ごまやきな粉など、普段何気なく食べている食品も、代表的な白髪改善の食べ物となっています！
友幸
やはり黒ごまは万能ですね！
避けたほうが良い食べ物は糖分、炭水化物、外国産の食べ物など、が挙げられます。
結論からいうと、バランスの採れた食事！これにつきるという事ですかね？
効果は人それぞれかと思いますが、試して見る価値はありそうです☆
relian銀座 木村 友幸
投稿者 relian
