自分でできる！頭皮マッサージ☆|スタッフブログ【宮原絵美】| 銀座の美容院relian

013宮原絵美

2014年10月27日月曜日

自分でできる！頭皮マッサージ☆

自分でできる！頭皮マッサージ☆

こんにちは！
relian表参道宮原絵美です！

今回は気持ちの良い頭皮のセルフマッサージをご紹介いたします

自分でシャンプーのとき頭皮のマッサージをしようかなぁと思っても、なかなかうまくできないことが多くないでしょうか？

私自身シャンプーされるのが大好きなので、
どうにか自分でもうまくできる方法はないだろうかと思っていました。

そして、教えていただいたのが

「かにさんの手でマッサージ」です！

下の写真のように手でまずは
かにさんをつくります。

そのまま手を頭皮に当てて、
ちょうど黒目の上の延長線上を頭のてっぺんから首のあたりまで揉みほぐしていきます。

だいたい頭頂部には薄毛などに効果的な血行促進のツボ。

耳のまわりあたりは目の疲れなど。

首のあたりは肩こりなどに効果的なツボが集中しております。

ただ両手で頭を包み込むようにマッサージするより、手をクロスさせることでうまく力が入るのと人にされているような感覚に近くなります！

ご自宅でシャンプーする際などにぜひお試ししてみてください☆

お顔のむくみが気になるときなど、
お顔のマッサージをするまえに、頭皮をマッサージした方がスッキリしますよー！