013宮原 絵美

2015年4月30日 木曜日

100時間達成☆

relian表参道 スタイリスト

宮原絵美でございます。




今月目標にかかげていた

「100時間トレーニング」

無事に達成いたしました( ̄^ ̄)ゞ


達成して終わりではなく、しっかりと習慣づけてさらなるレベルアップをはかりたいと思います。


達成のお祝いに柏原さんが良い焼肉屋さんへ連れて行ってくれました!

永福町にある

房(BAN)

という落ち着いた大人な焼肉屋さんです。


私は普段焼肉屋さんではもっぱらホルモンと鶏肉ばかり食べているので、

久しぶりに赤身の肉をいただきました!

コースだったのですが、

ロース

タン塩

ハラミ

イチボなどなど...

そして最後に出てきたのがシャトーブリアン!

初めて食べたし初めて見ました!


とろけるー!!
本当に歯がいらない肉ってあるんですね...笑


〆にガーリックライスとアイスがついて、
大満足でした!


自分では絶対に行けないお店に連れて行っていただいた柏原さんに感謝です。

ごちそうさまでした。


明日からまたガンガン働きます!

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2015年4月30日 木曜日

モデル宮原☆

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relian表参道 スタイリスト

宮原絵美でございます!


撮影の合間にカメラテスト☆

私はカメラ目線とか、本当に苦手なので
どんどんポージングを変えて写真を撮っていくモデルさんは毎度すごいなーと思います。

それにしては私おだってますね。

(「おだつ」はたぶん北海道の方言、ふざけるとか調子に乗るとかそんなニュアンスの意味ですね笑)

渡辺さんとヴォーグ風で撮影しました笑

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2015年4月30日 木曜日

春夏スタイル撮影☆

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relian表参道 スタイリスト

宮原絵美でございます!


春夏に向けて、どんどんスタイル撮影が
行われています!

今回初めて撮影に参加してくれた
モデルさん!

relian表参道の店内プラス、

アメリカの看板のような雰囲気の
場所で撮影♪

夏っぽくて良いです☆


じゃんじゃん私もかわいいスタイル作れるように精進いたします!
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2015年4月27日 月曜日

山木さんカットー!

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relian表参道 スタイリスト

宮原絵美でございます!



先日山木さんの髪をカットー!


伸ばしていたのを久しぶりに長さを少し切って、量も少しすきました!


良いくせがあるので、ジェルっぽいワックスをつければ素敵なスタイルに☆



ズァッ

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これじゃない笑


仕上がりの感じはこちらでございます!
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ありがとうございました!
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2015年4月27日 月曜日

ダイエット食☆

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relian表参道 スタイリスト

宮原絵美でございます!



私のダイエットの最強のお供!

豆乳パイナップルチアシードドリンク!笑


まず、

豆乳には脂肪を体につきにくくしてくれる効果と、血糖値の上昇を抑えてくれる効果があります!

そして、

豆乳にパイナップルを入れることで、豆乳に含まれている大豆たんぱく質を体内に吸収しやすくなる効果があります!

パイナップルにはたんぱく質分解酵素が含まれているので、体内に吸収されると、大豆ペプチドという新しい成分に変化します。

これは悪玉コレステロールを減らす効果があるので、ダイエットしていなくても摂取しておくといいそうです!

それに満腹感をプラスするため、流行りのチアシードを投入!

最強の健康食品のできあがりです☆



おやすみ以外はこのジュース以外食べない感じを2週間ほど続けていますが、じわじわ効果が出てきている気が!

引き続き頑張ります!



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