026藤井 茉帆

2016年4月15日 金曜日

1日1個♩

pic20160415105551_1.jpg


こんにちは!
relian 銀座店アシスタントの藤井茉帆です!

私の一番好きな食べ物!トマト!
1日1個ですごい効果があるんです!

トマトに含まれるリコピンには
抗酸化作用があって、
アンチエイジング効果があるんです!
さらにむくみ改善効果、快眠効果、、、
などたくさんの効果があります。

加熱することで吸収率がアップするので
いろいろな食べ方ができますね♩



投稿者 relian

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