026藤井 茉帆

2016年6月30日 木曜日

▷カリウムスムージー

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こんにちは!

relian銀座アシスタント藤井 茉帆です!


ムシムシするこの時期は
気力とともに体力もダウンしがち...

そんな時に取り入れたいのが
旬のフルーツをつかったスムージーです♪

フルーツとカリウムを多く含むパセリを
合わせると◎です!

カリウムには夏バテ予防や疲労回復に
ぴったりなんです!

パセリに合わせる旬の果物は
パイナップルだと、ビタミンCを多く含むので
美肌効果抜群!
スイカだと、老廃物を排出してくれるので
デトックス効果抜群!


夏バテに負けない体力を作りながら
一緒に美肌効果も期待ができるので、
夏はスムージーがオススメですよ〜(^O^)


投稿者 relian

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