008坪田 裕之
2016年6月30日 木曜日
ストレッチトレーニング！
こんにちはrelian銀座の坪田です。
ストレッチってそんなに流行ってるの？？
なんか銀座店の下にも上原浩治監修のストレッチトレーニングができたんですが。なかなか人が入っているのでにぎわっているかと思えば、なんか下で勧誘してる！笑
あんまり人入ってないんだ。。。
でもストレッチってかなり健康にいいみたい！！
色んな記事を、みていて思ったのが、プロの野球選手はこうやって体の管理とかをしているんですね！
筋肉をほぐすことによってもとの体の正しい姿勢がとれるみたいです。
ヨガやセラピーの効果を持っているので、健康と心のケアにも最適なんですよ！
投稿者 relian
