026藤井 茉帆
2016年9月30日 金曜日
▷第3弾！
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
美容に良い秋の食べ物シリーズ。。
今まで『柿』『ぶどう』と紹介してきましたが、今回は『栗』です！第3弾です（笑）
この小さい一粒に美肌に良い成分が
たっぷりと含まれているんです！
◯抗酸化作用があるので、ニキビの予防、改善にぴったり♪
◯ハリのある肌には欠かせないビタミンB1が含まれています♪ビタミンB1にはさらに疲労回復効果もあるので夏の疲れが出やすいこの時期にぴったり♪
◯食物繊維が豊富なので整腸作用があります♪
◯栗に多く含まれる葉酸には肌の皮膚細胞を正常化してくれるのではだの血色や艶をよくしてくれるんです♪
美肌以外にも
疲労回復、便秘改善、冷え性改善などの効果もあるので女性には良いことづくしですね♡
旬の食べ物を食べて綺麗になりましょう♪
投稿者 relian
