026藤井 茉帆
2016年10月31日 月曜日
☆タイ式マッサージ
こんにちは！
relian銀座アシスタントの藤井茉帆です！
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私はもともと肩が凝りすいのですが、
疲れも溜まっていたせいか全身がだるい感じになっていたので、
これはもう自分じゃ治せないって思って
初めての『タイ式マッサージ』に
行ってきました♪
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店内はアジアンテイストで
ゆったりとした音楽と、水が流れる音が聞こえてとっても癒されました
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タイ式マッサージは初めてでしたが
呼吸法を教わりながら
ゆっくり頭の先からつま先までほぐしてもらいました(*^o^*)
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なんと固くなった筋肉の中には
老廃物が停滞して、痛みを出したり、
筋力の低下を招いてしまうんです！
その筋肉をしっかりとほぐすことによって
筋肉の柔軟性が増して老化防止ができるそう...♡
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痛気持ちいい感じで開始10分で寝てしまいました（笑）
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マッサージ後には
ハーブティーも出してくださり
とってもリラックスできたお休みでした♪
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友達と遊んだりshoppingも楽しいですが
たまにはこんなお休みも有りですね♡
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お家でもできるマッサージを
教わったので実践中です٩( ᐛ )و
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投稿者 relian
