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2015年9月15日 火曜日
おそろいコーディネート
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です！
コーディネートがなにかと被ることの多い私と実穂ですが、ついにこの間足元がおそろいでした(*^^*)
色ちがいですが、同じ靴を持ってるんです...！
その日はブルゾンも同じ形でした。
うーん、趣味が合いすぎる...！！
一緒に買い物に行ったら絶対楽しいと思います。
そのうえこの間の朝、わたしはいつも行かないNEWDAYSにいき、なんとなく朝ごはん用のパンを買ったんです。
同じ日に実穂もあまり行かないNEWDAYSにいっていて、なんと全く同じパンを買っていました。
食の好みも一緒！！！
すごい偶然です！！！
そのうち全身おそろいのコーディネートになってしまうかもしれません...。
relianGINZAで双子コーデが見れる日も近いかもしれませんね。
ごみちゃんでした(*^◯^*)
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2015年9月15日 火曜日
うまうまコーヒー(*^^*)
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です！
わたしはコーヒーやカフェラテが大好きなのでおうちでも外でもよく飲むのですが、コンビニで見つけてしまった秋の期間限定商品！
マウントレーニアのメープルラテwithマロン！
電車の広告で見かけることが多くてすごく気になっていたので即買いました！
カフェラテもメープルもマロンも大好きなわたしにとって幸せすぎる組み合わせです♡
あまあまでおいしかったです！
おすすめですよ〜！
実家に帰った時は地元のコーヒー屋さんで買った豆を家でゴリゴリ挽いてコーヒーを淹れます。
挽くときのコーヒー豆の香りがすごく好きです(*^^*)
銀座にもコーヒー専門店いくつかありますよね！
一昨年くらいに東銀座の三十間というお店にいきましたがとてもおいしかったのを覚えています。そのうちまた行きたいなぁ〜。
ごみちゃんでした(*^◯^*)
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2015年9月15日 火曜日
◎猫背
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
最近、自分の姿勢の悪さが
目立ってきて治したいなーつと思ったので
猫背について調べてみました！！！笑
座ったときに足を組む
荷物をいつも同じ腕で持つ等の習慣で
背筋が丸まって"猫背"になって来るそうだとか、、、
ストレッチなどをしても中々治らないのが悩みです(T_T)
そこで改善するには、
"深呼吸"が効果的だそうです！
深呼吸は、背筋を伸ばして
3秒かけて大きく息を吸い、
姿勢を保ったまま3秒かけて息を吐きます。
正しい姿勢を保つ"大腰筋"が
刺激されるそうです！！！
猫背は、見た目がわるいだけでなく
ポッコリお腹や便秘、肩こり、腰痛などの原因にもなってしまっていることが(>_<)！！！
普段から意識して背筋を伸ばしたり
背中・胸のストレッチも実践してみてください(*^o^*)
私もやってみます！
以上、アシスタントの実穂でした！
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2015年9月15日 火曜日
favorite shoes
こんにちは(*^◯^*)
relianGINZAアシスタントのごみちゃんこと五味川です！
最近実家からお気に入りの靴を運び出しました(*^^*)
去年購入したものなのですが、海外USED品の厚底のヒールローファーです。
先が少し広くなっていて形がすごく可愛いんです！
これからの季節大活躍させる予定です◎
秋冬の服が大好きなのでこれから楽しみです〜！
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2015年9月15日 火曜日
カラーモデル
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
高校から仲良しの
友達がきてくれました！
いつもすぐいろが
ぬけてしまい、オレンジになって
しまうのがいやとのことで。。
全体的にトーンダウンして
マット系の色をいれました！
秋は色味が強い
カラーがとてもかわいいですよね♡
短い秋ですが
カラー楽しみましょう♪♪
投稿者 relian | 記事URL
