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2015年4月27日 月曜日
ダイエット食☆
relian表参道 スタイリスト
宮原絵美でございます！
私のダイエットの最強のお供！
豆乳パイナップルチアシードドリンク！笑
まず、
豆乳には脂肪を体につきにくくしてくれる効果と、血糖値の上昇を抑えてくれる効果があります！
そして、
豆乳にパイナップルを入れることで、豆乳に含まれている大豆たんぱく質を体内に吸収しやすくなる効果があります！
パイナップルにはたんぱく質分解酵素が含まれているので、体内に吸収されると、大豆ペプチドという新しい成分に変化します。
これは悪玉コレステロールを減らす効果があるので、ダイエットしていなくても摂取しておくといいそうです！
それに満腹感をプラスするため、流行りのチアシードを投入！
最強の健康食品のできあがりです☆
おやすみ以外はこのジュース以外食べない感じを2週間ほど続けていますが、じわじわ効果が出てきている気が！
引き続き頑張ります！
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月27日 月曜日
wedding ...
こんばんは！
relian表参道の松本です♪
先日友だちの結婚式に行って参りました。
初 友だちの結婚式参列で、
仲良いメンバー6人で参加しました！
感動して泣きました！(T_T)
良いですね、結婚式。
幸せな気持ちになれます。
私もこれぐらいの幸せを与えられる人間になりたいです！なります！
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月27日 月曜日
断髪式！
relian表参道 スタイリスト
宮原絵美でございます！
坪田さんに髪を切ってもらいました！
ずっと刈り上げは我慢していたのですが、
先日ついに刈り上げを解禁...！
襟足の断髪式をしていただきました笑
懐かしいシルエットと、さわり心地。
やはり自分は刈り上げが落ち着くんだなーとしみじみ...
しかし！
今、私は太っているので首が太いのが隠せない！
早急に痩せなければ...
坪田さんいつもありがとうございます！
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月27日 月曜日
my house ☆
こんばんは！
relian表参道の松本です^ ^
本日は私の東京での新居、
一部ご紹介です！
とてもマニアックな記事ですいません！
この引き戸が可愛いんです♡
あとは意外と収納が多くて、
ベランダの幅は狭いけど横に長いんです♡
あとは、あとは、、、、
もうないです。笑
少ないけど満足してます(*^◯^*)
もっと綺麗な家に住めるように、
今の現状に満足せず、成長します！！！笑
relian表参道の松本です^ ^
本日は私の東京での新居、
一部ご紹介です！
とてもマニアックな記事ですいません！
この引き戸が可愛いんです♡
あとは意外と収納が多くて、
ベランダの幅は狭いけど横に長いんです♡
あとは、あとは、、、、
もうないです。笑
少ないけど満足してます(*^◯^*)
もっと綺麗な家に住めるように、
今の現状に満足せず、成長します！！！笑
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2015年4月27日 月曜日
チーム北見柏陽
relian表参道 スタイリスト
宮原絵美でございます！
先日高校の同級生が
カットに来てくれました！
チーム北見柏陽
どうもありがとう☆
高校ではそんなにたくさん話したりはしていなかったけれど、
東京に出てきてからご飯に行って、
それからお店にも来てくれて...
人との出会いやつながりって本当に大切だなと思います。
すべてのことへの感謝を忘れず、
日々過ごしていきたいです...
投稿者 relian | 記事URL
