013宮原 絵美
2016年5月14日 土曜日
しじみ汁がしみわたる、、、
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
健康生活を意識している今日この頃。
毎日お味噌汁を飲むようにしています。
もちろん自分ではまず作らないので、
セブンイレブンのお世話になっております、、、
最近のブームは、しじみ汁。
お酒を飲むことも最近多くて、
暴飲暴食もしてしまうので、
肝臓に良いとされるしじみをという安易な考え。
しじみにはアミノ酸たっぷりで、
うまみ成分もたくさん。
ちなみに二日酔いのときには、
しじみ汁と梅干を一緒に摂ると、効果倍増だそうです(^^)
味噌も発酵食品で女性の味方なので、
しばらくは毎朝しじみ汁でほっこりが続きそうです。
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2016年5月13日 金曜日
餃子の満州
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
先日初めて餃子チェーン店の、
「餃子の満州」
へ行ってまいりました！
中国風のあの女の子がロゴのお店です(^^)
だいたい私は何でもおいしいと思う方なのですが、
餃子の満州は、、、
今までの餃子チェーン店の中でナンバーワンじゃないかっていうくらい美味しかったです！
今まで行ったことがなかったのを激しく後悔、、、
安い、おいしい、早いの3拍子。
あとは多いが加われば最強です。笑
また行ってみようと思います！
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2016年5月13日 金曜日
shuuemura
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
春に突入する前に購入した、
shu uemuraのアイシャドウ。
程よいオレンジ味と赤味で、
一目惚れで購入！
春先や夏は赤系を特に取り入れたくなるのです、、、
アイシャドウはついつい使い切る前に買い足してしまうのですが、
今はキャンメイクのプチプラアイシャドウから、ルナソルの大人アイシャドウまで、いろいろと組み合わせつつメイクを楽しんでおります(^^)
先日のモデルさんの撮影にも、
shuのアイシャドウ使わせていただきました！
色が白いと、アイシャドウの色が映えます！
素敵、、、
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2016年5月12日 木曜日
ラクリストリートメント
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
湿気が出て来る季節。
どうにも髪がまとまらないなぁというときは、ストレートをかけてしまうのも楽チンなのですが、
トリートメントをするというのも一つの方法です。
クセが出る原因としては、
髪の内部の栄養分と水分バランスの乱れが主な原因です。
内部の栄養分、水分バランスが乱れていると、周囲の湿気を髪が吸いやすくなってクセが出やすくなる場合が多いです。
なるべくストレートをかけたくない、
ダメージを極力抑えたいって方にはトリートメントするのも一つの方法です(^^)
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2016年5月11日 水曜日
豆乳ダイエット
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます！
年中ダイエットします宣言をしている宮原ですが、最近は「一週間前豆乳飲むダイエット」実践中。
女性の生理前の食欲が増し、溜め込む時期に、豆乳を1週間飲むだけというお手軽さ。
私の食欲は異常なのですが、
生理前がその異常性が止まることを知らないので、ちょっとそれが治ればいいなと思いつつ実践中。
豆乳をのむと、
脂肪や糖質の吸収を抑えてくれるそうです。
最近若干の痩せ期なので、
このままキープできるよう実践中です！
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