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2014年11月13日 木曜日
白湯の効果！
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さん！！
適度に冷ましたお湯を飲むだけで
痩せ体質になるというのを知ってますか？
内臓温度が上がると基礎代謝UPします(^^)
何もしなくても基礎代謝が上がれば
摂取したカロリーを効率よく
消費することができます*\(^o^)/*
通常基礎代謝を上げるには筋肉量を
増やすのが良いとされますが白湯を
飲むだけでも基礎代謝を
上げることができるのです(^O^)／
白湯を飲むことで
内臓の温度が上昇するのがその理由♪
それは何かと言うと
人間のカラダは内臓の温度が1度上がると
基礎代謝が10%程度上がるそうです( *｀ω´)
あと内蔵温度が上昇し内臓が活発に
動くことで体内の老廃物を流す力がアップし
デトックス効果がうまれます(*^_^*)
もう一つが余分な水分排出で
むくみも解消してくれます( *｀ω´)
リンパや血液の流れがよくなり
尿量が増加します^_−☆
それによって体内の余分な水分が排出され
排便も促され便秘解消も期待できるのです！
白湯の温度は50度程度が適温です！
ヤカンなどでお湯を沸かす場合
沸騰してから火を止め
10分ほど置いておくと50度程度になります^^
水などを加えて調整しようとすると
冷たくなりすぎることが多いので
できれば自然に冷ますようにして下さい♡
1リットルほど沸かして
ポットで保管しておくと
しばらくは沸かさなくても良く
楽ちんですよ*\(^o^)/*♪
寝起きは特にオススメですね♡
良かったら是非試してみてください^_−☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さん！！
適度に冷ましたお湯を飲むだけで
痩せ体質になるというのを知ってますか？
内臓温度が上がると基礎代謝UPします(^^)
何もしなくても基礎代謝が上がれば
摂取したカロリーを効率よく
消費することができます*\(^o^)/*
通常基礎代謝を上げるには筋肉量を
増やすのが良いとされますが白湯を
飲むだけでも基礎代謝を
上げることができるのです(^O^)／
白湯を飲むことで
内臓の温度が上昇するのがその理由♪
それは何かと言うと
人間のカラダは内臓の温度が1度上がると
基礎代謝が10%程度上がるそうです( *｀ω´)
あと内蔵温度が上昇し内臓が活発に
動くことで体内の老廃物を流す力がアップし
デトックス効果がうまれます(*^_^*)
もう一つが余分な水分排出で
むくみも解消してくれます( *｀ω´)
リンパや血液の流れがよくなり
尿量が増加します^_−☆
それによって体内の余分な水分が排出され
排便も促され便秘解消も期待できるのです！
白湯の温度は50度程度が適温です！
ヤカンなどでお湯を沸かす場合
沸騰してから火を止め
10分ほど置いておくと50度程度になります^^
水などを加えて調整しようとすると
冷たくなりすぎることが多いので
できれば自然に冷ますようにして下さい♡
1リットルほど沸かして
ポットで保管しておくと
しばらくは沸かさなくても良く
楽ちんですよ*\(^o^)/*♪
寝起きは特にオススメですね♡
良かったら是非試してみてください^_−☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年11月13日 木曜日
居酒屋♡
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
月曜日の夜は大阪からの友達と
私の家の近くで呑みましたー(^-^)
いつも行ってる沖縄料理屋さんに♡
食べて呑んで♪
高校の話や恋愛の話など
話が止まらない止まらない♪笑
やっぱり関西弁は落ち着きます。笑
そのあと家に帰って
シャンパンをあけて焼酎を呑んで
語りまくりました( *｀ω´)笑
たまにこうして話が出来る
友達がいるといいですよね♡
明日から仕事頑張るぞー！
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
月曜日の夜は大阪からの友達と
私の家の近くで呑みましたー(^-^)
いつも行ってる沖縄料理屋さんに♡
食べて呑んで♪
高校の話や恋愛の話など
話が止まらない止まらない♪笑
やっぱり関西弁は落ち着きます。笑
そのあと家に帰って
シャンパンをあけて焼酎を呑んで
語りまくりました( *｀ω´)笑
たまにこうして話が出来る
友達がいるといいですよね♡
明日から仕事頑張るぞー！
最後に写真をパシャリ☆
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年11月13日 木曜日
インド料理屋さん！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
先日友達のカラーモデルを終えたあと
一緒にご飯へ行ってきました♪
吉祥寺駅公園口を出て約3分のところに
あるインド料理屋さん！！
バターチキンカレーとチーズのナン！
辛さ控えめのマイルドで
いただきました*\(^o^)/*
今まで食べたカレーの中でも
5本指に入るくらい
とっても美味しかったです♡！
店内もインドの置物や絵があったり
とても可愛かったです！
吉祥寺へ行ったときはぜひ(^-^)/
友達とも更に色々お話できて
とてもいい時間になりました！
やはり友達は偉大です！笑
投稿者 relian | 記事URL
2014年11月13日 木曜日
銀座relianで海外セレブ系カラー☆
こんにちは坪田です☆
今日はあいちゃん来店。髪が伸びるのが早いあいちゃん。いつも7せんちぐらいカットするんです。
カラーはダーク系のアッシュで海外セレブ系に
5レベルぐらいの仕上がりに暗いほうが雰囲気でていい感じですね〜
21歳とは思えないほど大人オーラ全開ですね！
あなたも大人な女性を目指してみませんか？！
投稿者 relian | 記事URL
2014年11月12日 水曜日
☆ダークマットグレージュ☆
☆ダークマットグレージュ☆
みなさんこんにちわ(^O^)
表参道と銀座で働く横山秀治です！
今回は髪の元の赤い色素と、前までのカラーの残留色素（前のカラーの残り）が多かったのでガッツリ緑をいれて赤味を打ち消しました！
光に当たるとほんのりマットな感じで暗いけど柔らかい絶妙な色になります♪
今まで赤系が多かった人は何度かグレーを繰り返すことにより、どんどん良い色が蓄積しますのでより赤味のない髪に近づきます！
それを踏まえて長期的に髪を任せていただけると嬉しいです(＾ｰ^)ノ
そして写真に協力してくれたお客様素敵な笑顔ありがとうございました(^O^)
またおまちしておりますね☆
それでわー☆
みなさんこんにちわ(^O^)
表参道と銀座で働く横山秀治です！
今回は髪の元の赤い色素と、前までのカラーの残留色素（前のカラーの残り）が多かったのでガッツリ緑をいれて赤味を打ち消しました！
光に当たるとほんのりマットな感じで暗いけど柔らかい絶妙な色になります♪
今まで赤系が多かった人は何度かグレーを繰り返すことにより、どんどん良い色が蓄積しますのでより赤味のない髪に近づきます！
それを踏まえて長期的に髪を任せていただけると嬉しいです(＾ｰ^)ノ
そして写真に協力してくれたお客様素敵な笑顔ありがとうございました(^O^)
またおまちしておりますね☆
それでわー☆
投稿者 relian | 記事URL
