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2014年10月22日 水曜日
ストレス太り？
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さんストレス太りという言葉を
よく耳にしませんか？？
でも本当にあるのでしょうか？？
実はこのストレス太り本当にあるみたいです！
調べてみたんですが
ストレスを感じた人は6倍も太るらしく
イギリスでの実験で50歳以上の
イギリス人男女2,944人を
対象に日常生活で太ってるなど
体型に批判を与えるグループと
そうでないグループに分けて
実験を行った結果
批判を受けたグループは批判を
受けなかったグループに比べて
体重の増加率が6倍という結果に！(ºДº)
では、なぜ太ったのか調べてみたら
人間はストレスを感じると
脳はそれを解消しようと
色々な要求を出してくるそうで
もともと食欲が旺盛な人は
食べる ということで
幸福感 を得られるためストレスを感じると
いつも以上に食べてしまうそうです(*_*)
ダイエット中は特に気をつけたいストレス。
食べる以外のストレス発散方法を
身につけておくとストレス太りを
回避出来るみたいです(^-^)
因みに私は音楽を聴いたり歌ったり
空を見たりして回避しています*\(^o^)/*笑
皆さんも是非探してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^-^)
皆さんストレス太りという言葉を
よく耳にしませんか？？
でも本当にあるのでしょうか？？
実はこのストレス太り本当にあるみたいです！
調べてみたんですが
ストレスを感じた人は6倍も太るらしく
イギリスでの実験で50歳以上の
イギリス人男女2,944人を
対象に日常生活で太ってるなど
体型に批判を与えるグループと
そうでないグループに分けて
実験を行った結果
批判を受けたグループは批判を
受けなかったグループに比べて
体重の増加率が6倍という結果に！(ºДº)
では、なぜ太ったのか調べてみたら
人間はストレスを感じると
脳はそれを解消しようと
色々な要求を出してくるそうで
もともと食欲が旺盛な人は
食べる ということで
幸福感 を得られるためストレスを感じると
いつも以上に食べてしまうそうです(*_*)
ダイエット中は特に気をつけたいストレス。
食べる以外のストレス発散方法を
身につけておくとストレス太りを
回避出来るみたいです(^-^)
因みに私は音楽を聴いたり歌ったり
空を見たりして回避しています*\(^o^)/*笑
皆さんも是非探してみてください♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年10月22日 水曜日
近キョリ恋愛♡
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
行ってきました！
やまぴーが壁ドンをする映画で
お馴染みの。笑
近キョリ恋愛
大ヒット御礼舞台挨拶！！
実は映画見るの2回目な池田です。笑
学校の先生と生徒が恋をするお話ですが
少女漫画が原作なので
少女漫画らしいベタな感じではあります...
でも純愛という感じで
最後はなんだかほっこりするお話です！
まだ観ていない方はぜひ(^-^)/笑
投稿者 relian | 記事URL
2014年10月22日 水曜日
撮影☆
こんにちは坪田です☆
この前撮影させて頂きました。
岩本さん
かなり今人気のサロンモデルです☆
ポージングは神様でした(^^)
しかも気さくな性格なのでお話しもしやすくて楽しかったです。ありがとうございます。
撮影テクニックももっと勉強していきたいですね！
最後は銀座にドロン...
この前撮影させて頂きました。
岩本さん
かなり今人気のサロンモデルです☆
ポージングは神様でした(^^)
しかも気さくな性格なのでお話しもしやすくて楽しかったです。ありがとうございます。
撮影テクニックももっと勉強していきたいですね！
最後は銀座にドロン...
投稿者 relian | 記事URL
2014年10月22日 水曜日
保湿効果のある食べ物☆
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
冬はどうしてもお肌が
カサカサに乾燥しがちですよね(>_<)？
乾燥したお肌はくすんでみえるため
老け顔の原因にもなります。
化粧水を使ったお肌のケアも大切ですが、
保湿効果のある食品を生活に取り入れて、
体内からお肌の潤いを保つことが重要です！
という訳で今回は冬のスキンケアに保湿効果のある食品を紹介します！
①サーモンやナッツ
この二つに含まれるオメガ3脂肪酸には、
細胞内の水分が逃げてしまうのを抑える
保湿効果があります！！
②手羽先
手羽先や軟骨のコラーゲンは
真皮の主成分であるため、
保湿だけでなく肌の弾力を
保つ効果があります☆
③にんじん
にんじんに豊富に含まれるβカロチンは
お肌の乾燥を防ぐのに効果的！
体内でビタミンAに変換されるβカロチンは
肌の角質化を防ぐため、乾燥肌や
肌荒れに効果がありますよ(^-^)/
④イワシやマグロ
イワシやマグロなど魚類に含まれる
ビタミンEには皮膚の粘膜を
保護する作用があります。
またお肌に酸素や栄養素を行き渡らせるので
乾燥を防ぎ、保湿に効果的です☆
しっかり栄養も摂りつつ、
乾燥などを防いで美肌目指しましょう♡
投稿者 relian | 記事URL
2014年10月22日 水曜日
halloween in disney sea☆！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
昨日はDisney seaに行ってきました♡
halloween!!
今回は乗り物はほとんど乗らず、
ショーを見るのと食べ歩きが
メインでした*\(^o^)/*
あとは一緒に行った友達の
ジャスミンちゃん撮影。笑
友達がジャスミンが大好きで
ジャスミンの人形を持って、
アラビアンコーストを背景に
いかに人間っぽく撮るか！笑
凄くいい写真が撮れてました！
そして昨日は
朝9時から20時頃までいました！
halloweenの雰囲気もよかったです♪
今改装中のマーメードシアターを
見に、また5月には行きたいですね♡
投稿者 relian | 記事URL
