010岩間 好美
2015年6月 3日 水曜日
チアシードにハマり中！！！
こんにちは♪
リリアン表参道の岩間好美です♪
今日はマイブームのこちら！！
じゃん！
チアシードーー！
チアシードは「チア」というシソ科ミント属の植物の種で、
ごまより少し小さめのつぶで、約10倍の水に浸水させると膨らんでジェル状になります！
ジェル状になるので、少しでも満腹感を得ることができて
さらにさらに栄養価が高いことからダイエットや美容に良いと注目されている食品です☆
その中でも特に豊富ならオメガ3脂肪酸
という栄養素☆
このオメガ3は、、
コレステロールを下げる！
中性脂肪を下げる！
動脈硬化・心筋梗塞予防、高血圧予防、脂肪肝予防！！
ダイエット！
メタボ予防！！
記憶力のアップ！！
アレルギー症状の緩和！
抗うつ作用！
イライラを抑える！！
などなど嬉しい効果がたっくさーん！
チアシード、味はしません！
なので、ヨーグルトに混ぜたり
スムージーに混ぜたり！
わたしは
特製豆乳パインにまぜて飲んでます♪
普通に美味い！！
美味しくってハマります♪
...conomi
リリアン表参道の岩間好美です♪
今日はマイブームのこちら！！
じゃん！
チアシードーー！
チアシードは「チア」というシソ科ミント属の植物の種で、
ごまより少し小さめのつぶで、約10倍の水に浸水させると膨らんでジェル状になります！
ジェル状になるので、少しでも満腹感を得ることができて
さらにさらに栄養価が高いことからダイエットや美容に良いと注目されている食品です☆
その中でも特に豊富ならオメガ3脂肪酸
という栄養素☆
このオメガ3は、、
コレステロールを下げる！
中性脂肪を下げる！
動脈硬化・心筋梗塞予防、高血圧予防、脂肪肝予防！！
ダイエット！
メタボ予防！！
記憶力のアップ！！
アレルギー症状の緩和！
抗うつ作用！
イライラを抑える！！
などなど嬉しい効果がたっくさーん！
チアシード、味はしません！
なので、ヨーグルトに混ぜたり
スムージーに混ぜたり！
わたしは
特製豆乳パインにまぜて飲んでます♪
普通に美味い！！
美味しくってハマります♪
...conomi
投稿者 relian | 記事URL | トラックバック(0)
2015年6月 1日 月曜日
6月ー♪
relian表参道の岩間好美です♪
Hello〜June〜♪
まいぶーむ！サボテン！笑
6月ですね！！！！！
梅雨がくると思うとちょっとどんよりしますが、
大好きな季節がすぐそこ！と思うととても嬉しい今日この頃♡
☆６月お休みのお知らせ☆
6月は
公休日の火曜日に
加え
15日（月）に
お休みをいただきます☆☆
ご指名頂いております
お客様には
大変ご不便お掛け致しますが
宜しくお願い致します。。
m(._.)m
...conomi
投稿者 relian | 記事URL | トラックバック(0)
2015年5月30日 土曜日
前髪カット☆
こんにちは！
リリアン表参道の岩間好美です( ●˘◡˘● )
みなさま♪いつもご来店頂きありがとうございます！！
今日はよく質問されることー☆
Q.『前髪だけって切りにきていいですか？』
とよく質問うけます。
A.ぜんぜん！！大丈夫ですよ！！！∩^ω^∩
たぶん前髪だけだと申し訳ないなぁ、、、
時間どれくらいかかるかなぁ？(°_°)
などなど。
いろいろ考えてしまう方も多いと思います。
安心してぜひいらして下さい。
前髪カット￥1080
時間は１０分以内で終わりますよ。
カラーやトリートメントにもプラスできるので活用してくださいね☆
カットしなきゃ！と思うときは
前髪が一番気になってたりしますので、
髪を伸ばしている時も、自分で切ったり我慢するよりも前髪カットぜひお待ちしてます。
（＾∇＾）
前髪は数ミリで雰囲気が変わります。。！
こだわりっていきましょ♪
心地いいデザインの提供を全力でお手伝いします。
...conomi
リリアン表参道の岩間好美です( ●˘◡˘● )
みなさま♪いつもご来店頂きありがとうございます！！
今日はよく質問されることー☆
Q.『前髪だけって切りにきていいですか？』
とよく質問うけます。
A.ぜんぜん！！大丈夫ですよ！！！∩^ω^∩
たぶん前髪だけだと申し訳ないなぁ、、、
時間どれくらいかかるかなぁ？(°_°)
などなど。
いろいろ考えてしまう方も多いと思います。
安心してぜひいらして下さい。
前髪カット￥1080
時間は１０分以内で終わりますよ。
カラーやトリートメントにもプラスできるので活用してくださいね☆
カットしなきゃ！と思うときは
前髪が一番気になってたりしますので、
髪を伸ばしている時も、自分で切ったり我慢するよりも前髪カットぜひお待ちしてます。
（＾∇＾）
前髪は数ミリで雰囲気が変わります。。！
こだわりっていきましょ♪
心地いいデザインの提供を全力でお手伝いします。
...conomi
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2015年5月30日 土曜日
朝団子の人（＾_＾）
こんにちは♪
リリアン表参道の岩間好美です( ●˘◡˘● )
今日はおだんごヘアーについて！
ではなく！
朝は、
お団子を食しています、
結構な確率で朝団子してますね、
そぉ！カナです！
大阪出身カナです！
よろしくどうぞ☆
丸めがねと団子が合ってますね！
見てるとお団子食べたくなっちゃいます(°_°)
さて！さて！
５月最後の土曜日★
今日も1日がんばりましょーん！
∩^ω^∩
...conomi
リリアン表参道の岩間好美です( ●˘◡˘● )
今日はおだんごヘアーについて！
ではなく！
朝は、
お団子を食しています、
結構な確率で朝団子してますね、
そぉ！カナです！
大阪出身カナです！
よろしくどうぞ☆
丸めがねと団子が合ってますね！
見てるとお団子食べたくなっちゃいます(°_°)
さて！さて！
５月最後の土曜日★
今日も1日がんばりましょーん！
∩^ω^∩
...conomi
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2015年5月30日 土曜日
ベージュカラー♪明るすぎない！透け感がポイント♪
こんにちは♪
リリアン表参道の岩間好美です（＾_＾）
はじめましての
ちょんさまご来店ー♪
バッサリボブで
オリーブなベージュカラーにしましたよ♪
明るすぎない！
透明感！
そこかポイントですね♪
赤みやオレンジっぽさを消したい方がやはり
多いです。
髪が太い→赤みが強い、明るくなりにくい
髪が細い→黄味が出やすい、明るくなりやすい
こんな性質があるんです！
そこもしっかり踏まえて理想の色味を再現しましょ♪
ちょんさまありがとうございましたー♪
次回も楽しみ♡♡
...conomi
リリアン表参道の岩間好美です（＾_＾）
はじめましての
ちょんさまご来店ー♪
バッサリボブで
オリーブなベージュカラーにしましたよ♪
明るすぎない！
透明感！
そこかポイントですね♪
赤みやオレンジっぽさを消したい方がやはり
多いです。
髪が太い→赤みが強い、明るくなりにくい
髪が細い→黄味が出やすい、明るくなりやすい
こんな性質があるんです！
そこもしっかり踏まえて理想の色味を再現しましょ♪
ちょんさまありがとうございましたー♪
次回も楽しみ♡♡
...conomi
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