013宮原 絵美
2016年9月15日 木曜日
梅干しで痩せる！
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でこざいます(￣^￣)ゞ
梅干しダイエットふたたび！
梅干しを週一で買いだめし、
引き続き続けております、、、
そもそもどういう仕組みで痩せるのか！
梅干しには、バニリングルコシドという成分が含まれています。
その成分自体にはダイエット効果はないのですが、温めることでバニリンという脂肪細胞を小さくする成分に変化！
バニリンは、小腸で吸収され、脂肪細胞を刺激し脂肪細胞を燃焼し、小さくすることで体重を減らしてくれるのです(^^)
あたためる前の梅とあたためた後の梅のバニリンの量を比べると、あたためた方がバニリンの量が20％も増量するそうです！
これは温めねば損ですよね！
一度温めると、バニリンは減らないそうなのでまとめて温めてタッパーで保存しても大丈夫です！
梅干しには、クエン酸も豊富です！
クエン酸にはダイエットに嬉しい効果がたくさんあり、それがホット梅干しダイエットで痩せる理由のポイントです！
クエン酸には血液をサラサラにして、血流を良くする働きがあります。
塩分が多いためにむくみを招く食材として知られる梅干しですが、正しく摂れば梅干しのクエン酸がむくみを解消してくれる効果も期待できるのです(￣^￣)ゞ
立ち仕事が多く、足がむくむ美容師にもってこいでございます！
梅干しに含まれるクエン酸は、凝り固まった筋肉を柔らかくしてくれる効果もあるそうです。
ダイエットには、ストレッチなども必要ですが、梅干しに含まれるクエン酸は体の内側から筋肉もほぐしてくれるのです！
みなさん1日3粒のホット梅干し、
食べなきゃあ損ですよ！
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2016年9月15日 木曜日
ショートヘアならrelian銀座
relianスタイリスト
宮原絵美でございます！
夏になると、髪がうざったくなってしまって
「短くしてしまおうかなー」とか、
「イメージをかえたいなぁ」
対子方がお多いのではないでしょうか？
ただ、ショートはやったことがないから不安！だったり、そもそも似合うのだろうかという方が多いと思います。
そんな時はrelian銀座へお越しください(^^)
ショートヘアは、同じショートでもバランスや前髪の長さ、シルエットを変えるだけで誰にでも似合わせることができます！
ショートカットでも気になるお顔周りをカバーできたり、ぺたんこになってしまう後頭部やトップにボリュームを持たせたり。
髪を伸ばして隠してしまうのも一つの方法ですが、髪をスタイリングするのが苦でなければ、ショートヘアは様々なお悩みを解決できるのです＼(^o^)／
私がショートヘアを作る時に1番気をつけているのは、後頭部の丸み！
自分自身頭が絶壁なので、かなりこだわりを持ってまーるい後頭部を作っています！
ぺたんこでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね(^^)
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2016年9月15日 木曜日
wetがgood!!
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
宮原は、最近はもっぱらwetなスタイリングにはまっております。
自分自身髪がすごく広がりやすくて、
タイトにまとめるのが好きなのでお客様にもついつい勧めがちになってしまいます！笑
私は割と根元付近からがっつりwetにするのが好きなのですが、
ロングの方や、ボブの方が根元からつけてしまうとギトギトして見えてしまうので
毛先の方にくしゃくしゃっとつけるのがおすすめです！
私の愛用ワックスは、
ニゼルのジェリーM！！
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ジェリーSという、スタイリング力が弱めのジェルもおすすめです！
乾燥しやすい髪質の方や、
カラーをしたりしている方は毛先が傷んでいて油分などもどんどん吸収してしまうので、
割としっかりつけるのがおすすめです！
ギトギトしない程度に笑
艶っぽくしておくと、髪が綺麗に見えるしおしゃれっぽさが倍増します(^^)
シンプルなワンカールボブでも、wetにすると一気におしゃれに見えます！！
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ぜひお試しください〜〜＼(^o^)／
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2016年7月25日 月曜日
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2016年9月15日 木曜日
まだまだ縮毛矯正！
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
relian銀座、表参道ともに、
女性も男性も、縮毛矯正をかけにいらっしゃるお客様がたくさんいらっしゃいます！！
気づけば1日中縮毛矯正をかけていたなんて日もあります！
お客様の多くが、
自然な縮毛矯正をかけたくて！
前回ピンピンの縮毛矯正になってしまって、、、
様々な理由でrelianをインターネットなどで探してきてくださいます。
relianの縮毛矯正が、超自然にかかるそのわけは！
スタイリストの縮毛矯正の経験値の高さもありますが、
relianの縮毛矯正は
①ひとりひとりの髪質に合わせた薬剤を、何通りもの中から選んで最小限のダメージでかけていく！
縮毛矯正だからと言って、みんなおなじ薬でかけるわけではありません。
お客様ひとりひとりのクセの強さ、髪質に合わせた薬剤を、部分によっても塗り分けていきます。
②特殊なブローブラシでダメージレスにクセを優しく伸ばす！
髪をぐいぐい引っ張って伸ばすわけではなく、縮毛矯正専用ブラシで、90〜100度という低温で優しく伸ばしていくのです(^^)
だから手触り柔らかな自然な縮毛矯正がかけられるのです！
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2016年9月14日 水曜日
かりあげ鑑賞会
relian銀座スタイリスト
宮原絵美でございます(￣^￣)ゞ
定期的に、表参道店の店長、
山木さんの髪をメンテナンスカットさせてもらっています(^^)
今回の山木さんのカットは、
かりあげの高さを少し高くして、
ちょっとモードな雰囲気にしました！
今後山木さんは髪の毛を伸ばしていくみたいです♩
かりあげは個人的に大好きで、
アシスタント時代にはかりあげの練習のしすぎで、
背中と首が張りすぎて3週間くらい首が動かなくなったことがあるのです笑
寝違えた感じがずーっと続く感じで、
笑ってもくしゃみをしても痛い！
呼ばれる時に肩をトントンされたら、
それをやってきた人に殺意を覚えるくらい痛かったんです、、、笑
いかに素早く、きれいにかりあげるか。
メンズカットはスピードが勝負です！
かりあげは日々精進ですね。
そんな感じで山木さんのかりあげをしていたところ、
1人、2人とかりあげを観察している人が増えていき、最終的には写真みたいな感じに。
どんだけ近くで見るんですかね。笑
たくさんの人々に見守られつつ、
山木さんのかりあげは完成しましたとさ！
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