016木下 実穂
2015年7月15日 水曜日
◎スイカスムージー
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
暑さで食欲が落ちてしまいがちなこれからの季節にオススメ！
手軽にビタミンやミネラルが補えるので、栄養をしっかり摂れるスムージー♡
そんなときにぴったりの食材が、旬を迎える「スイカ」です！
実は美容成分が豊富に含まれているスイカ。
美肌をつくるリコピン、
代謝を上げるシトルリン、
むくみに効くカリウムなどがたっぷり！！！
"スイカ"は、女子にとって美容やダイエットに嬉しい効果ばかり!!
そんなスイカを使ったスムージーレシピがこちら〜
スイカ、ラズベリー、水、蜂蜜、レモンの絞り汁をミキサーにかけるだけ！
飲みやすい一杯が出来上がります！
美容にもうれしい旬のスイカを満喫しましょう♡
以上、アシスタントの実穂でした♪♪♪
投稿者 relian
