016木下 実穂
2015年8月15日 土曜日
◎背中痩せ
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
夏らしく"背中見せファッション"を楽しみたいけど、
自分では見えないので見落としがちな
「背中のお肉」
背中をスッキリさせるには
肩甲骨をぐるぐる回すエクササイズがいいみたいです(^o^)
さらに背中の引き締めには
腕立て伏せも有効！！！
手の幅を広めにすることで
より背中に効くエクササイズになるそうです(^o^)
以上、実穂でした〜！
投稿者 relian
こんにちは！
relian銀座アシスタントの実穂です！
夏らしく"背中見せファッション"を楽しみたいけど、
自分では見えないので見落としがちな
「背中のお肉」
背中をスッキリさせるには
肩甲骨をぐるぐる回すエクササイズがいいみたいです(^o^)
さらに背中の引き締めには
腕立て伏せも有効！！！
手の幅を広めにすることで
より背中に効くエクササイズになるそうです(^o^)
以上、実穂でした〜！
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