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2014年6月25日 水曜日
表参道店横山秀治のblog☆高円寺
表参道店横山秀治のblog☆高円寺
昨日は夜に高円寺に住んでいた時の行きつけのber thirstyにお邪魔してきました(^^)
ここの店長はとても良くしてくれていて居心地がとてもよいのです♪
この店長が今月に自分で店を買い取ってオーナーになったので、そのお祝いをしてきました！
お互い6月から新しいスタートになるので、共に結果を出し続けられるよう頑張ります(^^)
プライベートなことが続いているので次からは美容関係について書きたいと思います‼笑
それでわ♪
昨日は夜に高円寺に住んでいた時の行きつけのber thirstyにお邪魔してきました(^^)
ここの店長はとても良くしてくれていて居心地がとてもよいのです♪
この店長が今月に自分で店を買い取ってオーナーになったので、そのお祝いをしてきました！
お互い6月から新しいスタートになるので、共に結果を出し続けられるよう頑張ります(^^)
プライベートなことが続いているので次からは美容関係について書きたいと思います‼笑
それでわ♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月25日 水曜日
relian ひかるのブログ 夏のスキンケアでやりがちなこと☆
relian ひかるのブログ 夏のスキンケアでやりがちなこと
こんにちは(^^)
今回は夏にありがちなスキンケアでやりがちなことを書いていきます☆
夏になると日焼けをしないように日焼け止めクリームを塗ったり、美白用の化粧品を使ったりする方は多いですよね☆
あとやりがちなことと言えば...
•汗をかいてしっとりしてるから、化粧水などはさっぱり系にする
•朝に保湿するとメイクが崩れるからやらない
•お肌を清潔に保つために洗顔をこまめにする
•化粧品を冷蔵庫に入れる
•日焼けしたお肌は保湿よりも冷やす
•SPF値が高いものでがっつり日焼け防止
などなど、常日頃からやっていることが、実は間違っていたかもしれないんです(°_°)
次のブログで夏のスキンケアでやるべき大切なことを書いていきます(*^^*)
こんにちは(^^)
今回は夏にありがちなスキンケアでやりがちなことを書いていきます☆
夏になると日焼けをしないように日焼け止めクリームを塗ったり、美白用の化粧品を使ったりする方は多いですよね☆
あとやりがちなことと言えば...
•汗をかいてしっとりしてるから、化粧水などはさっぱり系にする
•朝に保湿するとメイクが崩れるからやらない
•お肌を清潔に保つために洗顔をこまめにする
•化粧品を冷蔵庫に入れる
•日焼けしたお肌は保湿よりも冷やす
•SPF値が高いものでがっつり日焼け防止
などなど、常日頃からやっていることが、実は間違っていたかもしれないんです(°_°)
次のブログで夏のスキンケアでやるべき大切なことを書いていきます(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜注意！〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜注意！〜
こんばんは♪
今回はそーめんについて！
皆さん夏はあっさりしたものが
食べたくてついつい晩御飯はそーめんに
しようかな？と思う方は多いのでは？
実は凄く太ってしまう食べ物なのです(*_*)
乾燥したそーめんの100gは350kcal！
これはご飯二杯分に相当します。
そうめんのGI値
そうめんのGI値は80！
これは非常に高い数値となります(ºДº)
血糖値の上昇度合いを表す
GI値が高いためどんどん
脂肪が蓄積されることになるのです(*_*)
食べ過ぎてしまう
ラーメンなどと同様
ツルツルとあまり噛まずに
食べられるため早食いや
食べ過ぎになりやすいのです！
カロリーもGI値も高くさらに早食いとなると
とても太りやすい食材と言えます！
栄養分は炭水化物！
そうめんは炭水化物そのもの(*_*)
さらにご飯よりもカロリーが
高いため注意が必要ですょ(ºДº)
暑さで食欲減退だけど
そうめんなら重たくないし食べられる！
と思っても食べ物のバランスと
食べ過ぎには注意が必要です♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんは♪
今回はそーめんについて！
皆さん夏はあっさりしたものが
食べたくてついつい晩御飯はそーめんに
しようかな？と思う方は多いのでは？
実は凄く太ってしまう食べ物なのです(*_*)
乾燥したそーめんの100gは350kcal！
これはご飯二杯分に相当します。
そうめんのGI値
そうめんのGI値は80！
これは非常に高い数値となります(ºДº)
血糖値の上昇度合いを表す
GI値が高いためどんどん
脂肪が蓄積されることになるのです(*_*)
食べ過ぎてしまう
ラーメンなどと同様
ツルツルとあまり噛まずに
食べられるため早食いや
食べ過ぎになりやすいのです！
カロリーもGI値も高くさらに早食いとなると
とても太りやすい食材と言えます！
栄養分は炭水化物！
そうめんは炭水化物そのもの(*_*)
さらにご飯よりもカロリーが
高いため注意が必要ですょ(ºДº)
暑さで食欲減退だけど
そうめんなら重たくないし食べられる！
と思っても食べ物のバランスと
食べ過ぎには注意が必要です♪
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
銀座relianでツヤツヤヘアカラー☆
こんにちは坪田です(^^)
武藤さんが来店してくれましたよー☆
10センチ程カットして
カラーは最近ハマってるブラウンベージュです☆
いつもお任せなのだ！！
しかも差し入れに大好きなチーズケーキ(｡-_-｡)
ありがっっとぅー( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
銀座relian 坪田のブログ☆
こんにちは坪田です☆
宮原さんが久々に来店してくれましたぁー
久々に来てくれたので嬉しかったです！
やはり僕がいいみたいです(｡-_-｡)
美容師っていい仕事だな☆
夜は
スタイリストになるためにりのちゃんがカットトレーニングしております。
なんか様になっててかっこよかった！
表参道から根本くんも休みの中モデルさんをカットにし偉いぞー
成長みるのって楽しい(^^)
投稿者 relian | 記事URL
