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2014年6月24日 火曜日
グリーンスムージー♡！
青山、表参道のヘアサロンrelianのblog
relianアシスタントの池田ふみかです♪
今回は雑誌でも良く取り上げられている
グリーンスムージーについてです！
ただ体重を落とすだけではなく、
健康的に痩せられる！ とモデルさんや
女優さんの間で大人気だそうです(^-^)/
食材を加熱すると、健康に欠かせない
酵素やビタミンＣなどの水溶性ビタミンが
熱に弱く、火を使って調理すると
栄養価が下がってしまいます(>_<)
そこで、野菜やフルーツの栄養価を
最大限に引き出し、大量に摂取
できるよう考えられたのが、
グリーンスムージーなんです！！
手軽に続けられるので
めんどうなことは苦手という方には
オススメのダイエット法です☆
野菜やフルーツに含まれる植物繊維が
お通じをよくし、2週間ほど続ければ
体が軽くなる感じがあるみたいですね！
ビタミンをバランスよく摂ることで
ダイエット効果だけではなく、
肌の調子もよくなってきます！
写真のnatural hearthy standardは
色々な口コミサイトやネット通販で
第1位の商品で、シェーカーに粉末と水を
入れて混ぜるだけでできるという
お手軽さが人気みたいですね！
豆乳と合わせても美味しいみたいなので
早速明日試してみようと思います♡！
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜タコパ〜
銀座美容院人気サロンrelian梨乃ブログ♡〜タコパ〜
こんにちは♪
今日はお休みを頂いたので
大阪の友達とたこ焼きパーティーを♪
ドン・キホーテに行って
たこ焼き器を買いに行き
スーパーで材料を揃えて帰宅！
やっぱり大阪人！
たこ焼きの味も硬さも
目分量で完璧に出来ちゃいました♡笑
次はお好み焼きパーティーですね♪笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日はお休みを頂いたので
大阪の友達とたこ焼きパーティーを♪
ドン・キホーテに行って
たこ焼き器を買いに行き
スーパーで材料を揃えて帰宅！
やっぱり大阪人！
たこ焼きの味も硬さも
目分量で完璧に出来ちゃいました♡笑
次はお好み焼きパーティーですね♪笑
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
休日♡骨盤矯正
青山、表参道のヘアサロンrelianのblog
こんばんは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
今日は骨盤矯正＆マッサージに行きました！
腹筋がなくて猫背になり肩凝りに
なると言われました！その通りです！
腹筋ありません(*_*)笑
いつも同じ方で荷物を持ったり
足を組んだり、片足重心だったり‥
ちょっとした癖を直せるように
心がけると肩凝りは改善すると
言われたので‥
気をつけていこうと思います(>_<)
体もスッキリしたので
また明日から頑張ります！
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
relian表参道横山秀治のblog☆雨の日の休日
relian表参道横山秀治のblog☆雨の日の休日
みなさんこんにちわ(^^)
表参道店の横山秀治です！
今日はお店の定休日でお休み頂いてます♪
日中は昨日銀座に忘れてきたシザーケースをとりに銀座へ
銀座店の皆様、管理ありがとうございます！そしてすみませんでした(･_･;
その後は珍しく銀座をぶらぶら
雨でびちゃびちゃになりながらウインドウショッピング（笑）
本屋に立ち寄り分厚ーい本を購入(^^)
最近もらったアドバイスをもとに接客業として、お客様とのコミュニケーション能力を高めるために勉強！
その他覚えなきゃならないこと、今後の計画をたてて見やすくするため新しい手帳をGET！
やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないこと休みにしっかりまとめてまた明日から頑張ります！
それでわ♪
みなさんこんにちわ(^^)
表参道店の横山秀治です！
今日はお店の定休日でお休み頂いてます♪
日中は昨日銀座に忘れてきたシザーケースをとりに銀座へ
銀座店の皆様、管理ありがとうございます！そしてすみませんでした(･_･;
その後は珍しく銀座をぶらぶら
雨でびちゃびちゃになりながらウインドウショッピング（笑）
本屋に立ち寄り分厚ーい本を購入(^^)
最近もらったアドバイスをもとに接客業として、お客様とのコミュニケーション能力を高めるために勉強！
その他覚えなきゃならないこと、今後の計画をたてて見やすくするため新しい手帳をGET！
やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないこと休みにしっかりまとめてまた明日から頑張ります！
それでわ♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年6月24日 火曜日
relian表参道横山秀治のblog☆雨の日の休日
relian表参道横山秀治のblog☆雨の日の休日
みなさんこんにちわ(^^)
表参道店の横山秀治です！
今日はお店の定休日でお休み頂いてます♪
日中は昨日銀座に忘れてきたシザーケースをとりに銀座へ
銀座店の皆様、管理ありがとうございます！そしてすみませんでした(･_･;
その後は珍しく銀座をぶらぶら
雨でびちゃびちゃになりながらウインドウショッピング（笑）
本屋に立ち寄り分厚ーい本を購入(^^)
最近もらったアドバイスをもとに接客業として、お客様とのコミュニケーション能力を高めるために勉強！
その他覚えなきゃならないこと、今後の計画をたてて見やすくするため新しい手帳をGET！
やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないこと休みにしっかりまとめてまた明日から頑張ります！
それでわ♪
みなさんこんにちわ(^^)
表参道店の横山秀治です！
今日はお店の定休日でお休み頂いてます♪
日中は昨日銀座に忘れてきたシザーケースをとりに銀座へ
銀座店の皆様、管理ありがとうございます！そしてすみませんでした(･_･;
その後は珍しく銀座をぶらぶら
雨でびちゃびちゃになりながらウインドウショッピング（笑）
本屋に立ち寄り分厚ーい本を購入(^^)
最近もらったアドバイスをもとに接客業として、お客様とのコミュニケーション能力を高めるために勉強！
その他覚えなきゃならないこと、今後の計画をたてて見やすくするため新しい手帳をGET！
やらなきゃいけないこと、考えなきゃいけないこと休みにしっかりまとめてまた明日から頑張ります！
それでわ♪
投稿者 relian | 記事URL
