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2016年10月15日 土曜日
▷お手軽ダイエット
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
みなさんはどこで歯磨きをしていますか？
洗面所で磨いている方が多いと思いますが、
お風呂で歯を磨くとダイエット効果や
美容効果があると話題になっているんです！
◯お風呂で歯を磨くと虫歯になりにくい。
これはお風呂で歯を磨くと
歯茎が温められて歯垢が取れやすくなるためです！
またお風呂で歯を磨くとサラサラな唾液が出るんです！これが口臭予防に効果があるんです！
さらにはこのサラサラ唾液が出ることによって
『パロチン』という成分も分泌されるのですが、これが代謝アップ効果、
お肌の若返り効果があるんです(*^_^*)
お風呂で歯を磨くだけでダイエット効果が
あるなんて夢のようですね♡
時間も取らないのでオススメです◎
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2016年10月15日 土曜日
▷最近の練習
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
最近ヘアアレンジ、ヘアセットを
練習し始めました！
もともとヘアアレンジが好きで
自分の髪にやったり、
InstagramやYouTubeなどで
動画を見たりしていたので、
練習が楽しいです♡
アレンジが上手なえみさんから習っています！
(*^_^*)
波ウエーブのやり方だったり、
後れ毛の出し方、巻き方！
可愛くくずす方法などなど。。。
ちょっとしたポイントで
可愛く見えたり、見えなかったり、
奥が深いです( ；´Д｀)
今はまだ難しいスタイルは作れませんが
もっともっと練習して
たくさんバリエーションを増やしていきたいです♪
同時進行でカットの練習もしていて、
先日はさみを注文したので届くのが
とーっても楽しみ！
悩みに悩んだ相棒ちゃん♡
myシザーが届いたら
もっとモチベーションが上がって
カットの練習頑張れそうです！
アレンジもカットも早く
ウィッグではなく人に出来るように
頑張ります(^o^)！！
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2016年10月15日 土曜日
▷スタイリング剤
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日新しいスタイリング剤を買いました☆
『product』です！
ワックスなんですがなんと全身に使えちゃう
優れものなんですよ〜！
今までワックスっていうとベタベタしてしまう
イメージがあって避けてきた方も
いると思うんですが、
これは手に取ると熱に反応して
オイル状になるんです！
しっとりしてとっても髪に馴染みやすいんです！
オイル状なのでトレンドの濡れ感を出すなら
このザ・プロダクトがオススメなんです♡
髪だけでなくリップや
ネイルにも使うことが出来て、
しっとりとした保湿成分が潤いを与えてくれるので乾燥したところに塗ればプルプルに♡
材料には自然由来のものだけを
使用しているので
デリケート肌の赤ちゃんにだって
使えちゃうんです！！
香りもきつくなく
柑橘系のさわやかな感じなので
とっても使いやすいんですよ〜♡
是非ポーチに入れて
もちあるきたいアイテムです(^o^)/♪♪
ワックスが苦手な方や
スタイリング剤をお探しの方
是非お試しくださーい！！
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2016年10月15日 土曜日
▷秋カラー
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
先日表参道で働いている友達に
カラーをしてもらいました♡
私はいつも明るめのカラーにすることが多いんですが、
今回は秋っぽく少し落ち着いた感じに
したくてトーンダウンすることに♡
一般的な茶髪って言われる
6.7トーンくらいに仕上がるように
染めてもらいました(*^o^*)
色味は決めていなかったのですが
新色で入ってきたばかりというネイビーで
染めてもらうことに♡
仕上がりはこんな写真の感じになりました〜♪
ブリーチをしていたので
きれいに色が出てくれて大満足です♡
みなさんも秋冬に向けて
カラーチェンジをしたくなる時期だと思うのでトレンドのカラーをご紹介します♪
秋冬は何と言っても暗めカラーです！
暗めと言ってもただ真っ暗ではなく
透明感があることが重要ななんです(*^o^*)
インナーカラーやグラデーションカラーにも
人気が集まっているんですよ♡
トレンドカラーに挑戦して
可愛くなりましょう♪♪
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2016年10月15日 土曜日
朝ごはん
朝ごはんパワー☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
みなさん！朝ごはんはたべていますか？？
平日の朝なんかはまだまだ寝てたいと
つい朝ごはんを抜きがちの方が
多いみたいですね。。
抜きがちの朝ごはんは
じつはとても大切なんです！
寝ている時人間の体温は低温に
なっているのですが、
朝食をとることで
低音になっている体をあげてくれて
ぼけーっとしている脳を
起こしてくれます！
朝ごはんを抜くとお昼ご飯までぼけーっと
してしまうことが多いみたいです！
ダイエット効果もあって、
やっぱり三食しっかりと
考えて食べることが大切みたいですね！
朝ごはんぬくとお昼にたべたものが
全部吸収されちゃって、
しかも規則正しくないので
太りやすい体になってしまうとか(o_o)(o_o)
私は朝ごはんは必ず家で食べてから
でてくるのですが、まえに
スムージに置き換えてたことがあったのですが
本当にお昼たべるまでぼけーっとしていて
まったくじぶんがおもってるように
体がうごいてくれませんでした！！笑
もうそれからは朝ごはんすきなものを
しっかりたべてます！！笑
あとは便秘の解消にもつながるかも
しれません！
朝ごはんたべるようにしてから
便秘がなくなったって人も
わたしの周りにいます！
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