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2016年7月13日 水曜日
＊豆乳で嬉しい効果＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近私は豆乳を
飲むのにはまってるんです！
そこで今回は豆乳について
お話ししたいと思います！
よく体にいいと言われている
豆乳ですがどんな効果があるのか
調べてみました( ˙꒳˙ )
・便秘をやわらげる
・ダイエットサポート
・肥満予防
・生活習慣病予防
・肌荒れを防ぐ
・生理痛をやわらげる など
こんなにも
女性に嬉しい効果が盛りだくさん！
そして効果的な飲み方☆
まずは時間。
オススメの時間は朝！！
朝の時間帯は排便を促すのに適しています。 豆乳を飲む事で腸が活発に働くので
便秘解消に効果的なんです！
さらに豆乳は、集中力を高めたり、
脳を活性化させるのにも有効なので、
1日のエネルギー源の摂取としても◎
また、空腹時は特に栄養を
吸収しやすいと言われています！
豆乳の栄養素をより良くとるために
食事の前など
空腹の時に飲むと良いですね(^^)
そして豆乳を温めて飲む！
そうする事で
栄養素の吸収がより良くなるんだとか！
嬉しい効果もたくさんあるのでま
私はこれらを参考に
これからも豆乳を
飲み続けてみようと思います＼(^o^)／
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月12日 火曜日
大切な練習時間
こんにちは！relian表参道店山木です。
さてさて最近はみーーちり練習しています。
後輩2年目の小野田さん 【あだ名】でぃー
まぁー僕しか でぃーとは呼んでないですが‥‥笑
おのだの【だ】をでぃーと考えておのでぃーと呼んでいたが、長いからでぃー決定しました！笑
本人は最初嫌そうでしたが。。。笑
1番入社当時から見てるからなんとしても目標に合わせてスタイリストデビューさせてあげたいですね。
カット練習を最近はガンガンやっています。
やはり人に教えるってとっても難しい。。
自分の今までやってきたカットがブラッシュアップしていける感じがしてやりがいがありますね。
自分のレベルアップにもなります。
どんどん若手が育つ中このままではいけないとゆうこともすごく実感しますね。
なんでも常にレベルを上げていかなければいけないなと反省です。。
しかも教えてる方はなんとしても結果が出るようにしていかなければと思いますね。
責任がありますからね。。
よーし！ガンガン成長していくぞー！！
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月12日 火曜日
イメチェン♪
こんにちは！
relian表参道アシスタントの小野田夏希です！
今回は友達をイメチェン！！
いつもハイトーンにしているので
カラーが抜けるのがとてもはやいです(>_<)
カラーの色落ちとちょっと
大人っぽく落ち着きたいとの
ことだったので、思い切って
トーンダウン！！
もともと色が入りにくいのがあって
とてもカラーが入りにくくて
いつも苦戦してしまいます(>_<)
今回はトーンは暗いけど、透明感が
のこっていて、赤みオレンジ味のない
カラーにしてみました！
ほんのりバイオレットを感じるカラーで
とてもかわいい、綺麗なカラーに
仕上がりました♡！
彼女は全体的に黄ばみが強くて
頭頂部の方はオレンジ味がとても
強い髪の毛です。
なので、根元と毛先のお薬を
分けて統一感のあるカラーにしました♪
毛先は切れてしまっていて
パサパサして見えるのと
巻きにくくなっていたので
整えていきました！
長さを切らなくても整えてあげるだけで
手触りや扱いやすさが
まったく違います(*^^*)！！
地元が一緒なので一緒に帰って
飲みに行きました♡
久々に会っても久々に感じない友達は
やっぱりすごい存在だなと再確認。笑
もっともっと技術を練習して
周りにいる人を綺麗にしたいです(*^^*)
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月12日 火曜日
＊ショートドンピシャ＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日朝のトレーニングで
ショートスタイルの
ドンピシャカットをしました！
ショートはロングの
スタイルと違って
シルエットがすごく出るので
毛量や質感がとても大事になります！
もちろんロングでも大事ですが、、(^^)
より毛量、質感にこだわって
やることにより普段のセットや
お手入れが楽になったり
髪の毛に動きが出てくれます！
そのためやわらい質感や
ぼてっとした感じが改善
されてくれるんです！
なのでいつもそこの2つの
ポイントを意識して
カットしています( ˙꒳˙ )
今回のカットはこれらを
意識したのにもかかわらず
ちょっとぼてっと感が
残ってしまった感じはありますが
シルエットはいい感じだと
坪田さんに褒めていただけました！
全体のフィードバックを
もらって再度切り直し！
ショートスタイルはちょっとした
切り残しなどでも
形が変わってしまったりと
スタイルがとても変動してしまうので
カットする際には繊細にできるように
することを心掛けています (´ー｀)
このウィッグで次は
メンズカットをやりたいと思います( ˙꒳˙ )
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2016年7月11日 月曜日
... BBQ ☆
こんにちは！
relian表参道のアシスタント
みやた ゆう です！
もう7月 ですね！はやいもので
入社して3ヶ月が経ちました\( ˆoˆ )/！
1日が過ぎるのがあっという間で
大切にすごさないとなと日々痛感しています。
話はガラッとかわってしまいますが、、、
5日に表参道店 銀座店 でお休みを
いただき 江ノ島でBBQ を開催して
いただきました ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾！
お天気は あいにくの曇り空、、(´･ω･`)
でしたが、 とーっても楽しかったです♪
火をおこすことから始まり 火起こしの
大変さを知りました。(笑)
力を合わせて必死に火起こしをして
美味しいお肉や お魚をたーっくさん
食べました(∩ ˆoˆ )⊃━.*
途中で 1年目から目標の発表と出し物として
『叩いてかぶってじゃんけんぽん』を ♪
銀座店 表参道店に別れて 真剣勝負！！
結果は 表参道店の勝利〜 ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
銀座店から研修できてくれている
同期の りく が 大活躍してくれました \( ˆoˆ )/
景品はレッドブルとお菓子 ♡♡
二戦目も行われたのですがそれでは
惜しくも 負けてしまいました(´･ω･`)
みんなで一緒にワイワイ楽しくBBQが
できて とってもいい思い出を作れました♪
このような幸せな環境にいれることに
感謝し これからもがんばります♪
投稿者 relian | 記事URL
