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2016年7月11日 月曜日
夏にオススメのー、ハッカ油♪
夏にオススメのー、ハッカ油♪
夏の熱〜くて寝苦しい日々が続く、今日この頃。
「梅雨」ってなに？って感じですよねー（ーー；）
そんな僕が最近手に入れ、オススメなのが、
「ハッカ油」♪( ´▽｀)
これ、良いんです☆
例えばー、頭皮をすっきりとさせる為に、トニックシャンプーを使っている男性っていると思うんですけど、でも、女性ものでトニックシャンプーがないですよね（ーー；）
トニックシャンプーはハッカ油があれば作ることができます♪
この２つがあればトニックシャンプーを作ることができます。シャンプーをする時に１回に使うシャンプー液にハッカ油を１～２滴入れて、普通にシャンプーをするだけです♪
すると、すごーくヒンヤリするんです♪( ´▽｀)
シャンプーと同じで、ボディソープにハッカ油をプラスしてもok!クールタイプのボディソープに早変わりします。
１回に使う量のボディソープに１～２滴ハッカ油を垂らし、泡立てて体を洗うだけー。
そして、これ、すんごいオススメ♪( ´▽｀)
暑くて寝苦しい日など、体を冷やすために扇風機やエアコンを入れて寝ているという人も多いと思います。でもエアコンはノドにあまりよくないし、寝ている途中で起きてしまうということありませんか？
そんな時に枕にハッカ油をすこーし垂らして眠るとメントールの香りが気分をスッキリとしてくれて、寝やすくしてくれます。しかも、リラックス状態になるのでオススメです♪
と、夏の熱〜くて寝苦しい日々にオススメの、
「ハッカ油」
薬局で手軽に手に入るのでオススメですよー♪
中尾俊也でした、宜しくどうぞ☆
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月11日 月曜日
BBQ！in江の島
こんにちは！
relian表参道スタイリストの池田芙美香です！
先日、、表参道と銀座両店
臨時休業をいただきまして
お店のみんなでBBQに行ってきました！
今年の場所は江の島〜〜！！！！！
最高のロケーションでしたが
お天気はあいにくの曇り空。
少し肌寒かったですが
そんなことも気にならないくらい
楽しみました(*^_^*)！！
美味しいお肉と美味しいお酒で
気分は最高です！！
私はひたすらお肉と玉ねぎを食べる係です！笑
そして、
1年目のみんなが考えてくれたゲーム
叩いてかぶってじゃんけんぽん！
この日イチの盛り上がりでした*\(^o^)/*
私は見てるだけでしたが、
やってみると意外と難しいんだろうなと
思って見ていました。笑
みんなで集まってワイワイするのも
なかなかないのでとても楽しかったです！
たまにはいいですね！！笑
夏は海とか花火とか
夏らしい事たくさんしたいなーと思います☆
そして、、
BBQのあとは新宿まで戻り
ラーメンを食べて帰るという
ナイスなコースでした！
今回はこのような会を素敵な会を
開いて下さったオーナーの柏原さん
ありがとうございました！！
とてもリフレッシュできたので
また気持ちを切り替えて、
仕事に取り組んでいきます☆
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月11日 月曜日
＊足のむくみ改善＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です。
夏になると足首が見える機会が
増えてきて脚がむくんでいたり
足首まで太いと気になりますよね、、。
太ももやふくらはぎのケアをしても
足首のケアをしないと意味がないんです。
○冷えケア むくみの大敵！冷え！
これはやっぱりお風呂。
湯船に浸かれなくてもできます。 シャワーを「冷・温・冷・温」と
交互に当てます。
できれば全身、勇気がいる人は
足から始めます。
また、お風呂上りに
行うのがベストです。 全身を洗っているときに
「温」をかけているので
「冷」から始めて1分間ずつ当てて
「冷」で終わります。
夏だと、取り入れやすい冷シャワー！
もしよかったら試してみてください(^^)
○セルライト撃退ケア むくみや脂肪が蓄積されてできるのが
"セルライト"ですが、
セルライトがあるとどんどん
足首が太くなり
むくみやすくもなります。 グーの手の尖がっているところで
足首をなでましょう。
強さは、気持ちいいではなく
少し痛いくらいです。
オイルやクリーム、
お風呂なら石けんなどを使って
滑りをよくして、
両足首一緒に3分行います！
これらを行うだけで
冷えケア、セルライトケアが
できますのでよかったら
試してみてください(´ー｀)
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月10日 日曜日
＊豆腐ダイエット＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
みなさん豆腐ダイエットって
したことありますか？
豆腐に含まれるダイエットに
有効な栄養成分や、
豆腐ダイエットの方法などを
ご紹介していきたいと思います。
豆腐はカロリーが低いだけではなく
・脂肪を減らす効果
・脂肪を燃やす効果
・血流促進効果
・冷え性や肩こりの改善
・便秘予防に役立つ
などダイエットする上で
必要な嬉しい効果があるんです！
私は豆腐にこんな力が
隠されているなんて
知らなかったので驚きです！
豆腐ダイエットは1日1回
主食であるご飯やパン、麺類を
豆腐に置き換えるだけです！
特に夕方頃などガッツリ
食べてしまいがちな食事のときに
炭水化物を豆腐に置き換えると
効果的なんだそうです！
また、ダイエット効果を高めたいときは
昼と夜の2食を豆腐に置き換えるといいです！
ご飯類よりも低カロリーなうえ
脂肪燃焼、代謝アップ
便秘解消効果の高い豆腐を
朝・昼・夜のうち1食だけ
取り入れるだけの方法なので
ストレスなくやせ体質に
近づくことができるんだとか！！
また、豆腐しか食べてはいけない！
というわけではなく、おかずは食べてOK。
朝食や昼食は自由に食べられるのが
このダイエットの嬉しいところですね！
夏に向けて豆腐ダイエット
やってみようかな〜( ˙꒳˙ )
投稿者 relian | 記事URL
2016年7月 9日 土曜日
毎年恒例relianBBQ@江ノ島
みなさんこんにちわ(^O^)
relian表参道横山秀治です！！
先日relianでは臨時休業にさせて頂き、表参道と銀座の両店合わさってBBQをしました♪
おそらくどのスタッフもBBQについて書くと思いますが、ご愛嬌ということで（笑）
もう毎年恒例ではありますが、今回は神奈川県の江ノ島にて開催＼(^o^)／
目の前が海という絶好のロケーションでスタート☆
生憎の曇り空でしたが、当初は雨の予報だったで全然OKですね！
行きの途中でサーフボード片手に電車に乗り込む銀座店のなべさんと遭遇！
完全に地元民な装いでした(￣ー￣)笑
その後数人と合流して、片瀬江ノ島駅から歩くこと5分くらいで会場に到着！
今回のBBQは火おこしからスタート！
着火剤も無いのでみんな必死です！
うまくついてからはひたすら食べる食べる。
育ち盛りが多い若い美容室なんでみていて気持ちがいいですね(^O^)
そこから1年目の考えたゲームをやったり、テキーラ飲んだり楽しく盛り上がりました！
横山はというと海ではしゃいで靴下を紛失し、帰りは今話題の石田純一さんスタイルの素足にローファーで家路につくという形に（笑）
普段みんなで集まることってミーティングくらいしかないのでとても有意義な時間でした(^O^)
素敵な会をありがとうございました！
また気持ちを新たにお客様に入らせて頂きます！
投稿者 relian | 記事URL
