スタッフブログ【宮原絵美】| 銀座の美容院relian

013宮原絵美

2014年12月 4日木曜日

青森のりんご☆

relian 表参道スタイリストの

宮原絵美でございます！

先日、このみさんのお友達のかなこ様から、
青森のりんごをいただきました

りんごはやっぱり青森！

ありがたく
その日のごはんにさせていただきました☆

ここでりんごの美容成分などをひとつ！

りんごやその他の果物などは、
皮ごと食べた方が良いと言われています。

りんごの皮には3種類のポリフェノールが！

①エピカテキン
抗酸化作用が強く、免疫力を高める

②プロシアニジン
アレルギーの改善、美白効果

③アントシアニン
高血圧の予防、視力の改善

そして食物繊維が豊富に含まれているので、
整腸作用なども。

りんごの皮付近に多く含まれるペクチンには、
コレステロールを下げる効果などがあります！

自然の恵みとかなこ様に感謝しつつ、

美味しくいただきました☆