015西坂 梨乃

2014年11月28日 金曜日

バスタイム♡

こんにちは♪


銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です^ ^

体の芯まで冷えるような
寒さになってきましたよね>_<

お風呂に浸かるのが幸せな季節!!

なので今回はお風呂に入れる
おすすめフルーツをご紹介します^ ^

みなさんもお馴染みのゆず♪

日本では冬至の日にゆず湯に入ると
1年中風邪をひかないという言い伝えが
あるほど古くから慣れ親しまれている
果実湯の代表とも言われるゆず湯(^-^)


ゆずの果汁や果皮には
豊富なビタミンCが含まれていて
含有量は柑橘類の中でもトップクラス!♡

特にビタミンCはゆずの皮に
多く含まれており100g中の果汁の
ビタミンCは40mgなのに対して
果皮には150mgと果実約4つ分にも
なるので皮ごとお風呂に
入れるのがおすすめですよ\(^o^)/

ビタミンCは肌の潤いをキープしたり
抗酸化作用があるので乾燥しがちな冬場の
肌を守るバリア機能の効果あります♡

ちなみに2014年の冬至は12月22日!

是非ゆず湯に浸かってみてください♡



銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪

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投稿者 relian

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