015西坂 梨乃
2015年1月22日 木曜日
カレーの日
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日1月22日はカレーの日！
全国の小中学校で一斉にカレー給食が
出されたのがきっかけだそうなんです笑
カレーには胃腸の働きをスムーズにしたり
血流を改善する効果があるスパイスが
使われ寒い日の朝の目覚めを
サポートしてくれそうですよ！♡
カレーに使われることの多いスパイスには
血流の改善をサポートする効果のあるものが
多く身体の深部体温を上げる作用のある
ショウガオールの含まれたジンジャーや
血流改善をサポートするシナモン。
悪玉コレステロールの酸化を防ぎ
血液をサラサラに保ち血流を改善する
効果のあるウコンが配合され
血流を促し身体深部の体温を上げることで
朝の目覚めもサポートしてくれます*\(^o^)/*
一般的に体温が1℃上がると
基礎代謝が13％UPすると言われています！
私は朝カレーを毎日していますが
朝からカレーライスを食べるのが
ツラいという方はカレースープを
朝食にしてみてはいかがでしょうか？♡
カレーの辛さの素となる唐辛子に含まれる
カプサイシンやフェヌグリークには
脂肪燃焼効果があり
ペッパーやフェンネルの香りには
交感神経を活性化させて
脂肪の燃焼効果があるそうですよ(^^)
冷え取りにも代謝UPにもいい
カレーを是非食事に取り入れてみて下さい♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian
