015西坂 梨乃
2016年5月19日 木曜日
ハーブティー♡
こんにちは！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♡
みなさんハーブティーは
身体に良いと言われていますが
どんな効果があるかご存知でしょうか？
今回はハーブティーの良い理由と
効果についてお教えしたいと思います(*^^*)
あまり知られてないですが
ハーブにはミネラルやビタミン
食物繊維が豊富に含まれています！！
あと抗酸化作用もあるんです！
抗酸化作用がある事により
老化防止の効果もあります＼(^o^)／
ハーブティーはビタミンなどを
取れるだけでなくデトックス効果も
あるというすぐれた飲み物なんです♡
ハーブティーのもつ利尿作用で
有害ミネラルをカラダの外に出してくれるので
代謝もよくなり美容効果や
ダイエット効果があるんです(^_^*)♪
ハーブティーに種類が沢山！
その中でもローズヒップは
レモンの20倍のビタミンCが含まれているので
美肌効果が期待されています♪
カモミールは古くから民間薬としても
使われていて不眠や風邪や腹痛などにも
効果がありフルーティな香りなので
ストレスの解消にもなります(*^^*)
ルイボスは胃の不調・下痢・便秘を
良くしてくれてなお、デトックス効果も♡
ハトムギは女性ホルモンのバランスを
整えてくれる効果があり
肌の調子を良くしてくれるとか！！
このように種類によって
効果も様々なんですよね！＼(^o^)／
皆さんも自分に合った
ハーブティーを是非探してみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
スタイリストの梨乃でした♪
投稿者 relian
