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2016年7月15日 金曜日
＊BBQ＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日火曜日臨時休業いただきまして、、、
毎年恒例！！
スタッフみんなでBBQしに行きました！
今回の会場は江ノ島！！！
江ノ島は行くまでが遠い(笑)
久しぶりに電車長時間乗りました笑
途中同期のみほと鎌倉の観光をしました！
紫陽花の咲いている明月院へ！
7月に入ってるからか
ちょっぴり枯れ気味でしたが
とてもきれいでした！
ある一角にお茶をする
場所があったので
お茶と和菓子のセットを頼み
そこでゆっくりお茶をしました！
なんだか大人な気分〜！
たまにはゆっくり
お茶するのもいいですね！
こんな落ち着いた大人な
旅ができるとはびっくりでした(^^)
そしていよいよ江ノ島！！
みんなで集合してBBQ！
昼間からお酒を片手にかんぱーい＼(^o^)／
1年目の子達の今後の目標発表や
銀座店表参道店に分かれての
チーム戦のゲームなどをしてとても
盛り上がりました〜(^^)
やはりお店全員スタッフが集まって
ワイワイ楽しむことができるのって
とても幸せですよね〜(´ー｀)
また来年もこのような会が
開催できるようこれからも
頑張っていきます♪
ありがとうございました！
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2016年7月15日 金曜日
▷日焼けした肌
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
夏になるとやっぱり気になるのが日焼け！
日焼けで肌が黒くなってしまうのは
仕方がないかもしれませんが、
それによって皮がポロポロとむけてしまい
メイクがしづらい！！
というかたへ、皮ポロポロをケアする
4つのポイントがあるんですよ☆
➀石鹸で顔をあらう！
潤った肌を手に入れるためには
土台が肝心です。
石鹸を使って洗顔することで肌のバリア効果をあげることができるんです！
➁ブースターを使って化粧水の浸透を良くする
ブースターとは導入化粧水のことで、
導入化粧水とは硬くなってしまった角質層の奥まで浸透して肌を柔らかくする効果があります！
導入化粧水をつかって化粧水が浸透しやすい
環境を作ることが大切です！
➂スキンケアの最後はクリームで蓋をする
しっとりとした肌を保つために
化粧水でしっかりと保湿した肌には
クリームをつけて蓋をしましょう。
そうすることでより長く綺麗な肌をたもつことができます！
➃セラミド化粧品を使う
セラミド化粧品とは水分と油分をどっちも
補ってくれる役割があります。
...日焼けをしてしまった肌は
しっかりと保湿ケアをして、はだが乾燥してしまうのを防ぐのが一番の皮ポロポロを
ケアする方法です☆
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2016年7月15日 金曜日
▷菌活
こんにちは！
relian銀座店アシスタントの藤井茉帆です！
最近『菌活』という言葉が流行っているのは
ご存知ですか？
菌活とは体にいい菌を積極的に食生活に取り入れる活動のことです！
主に発酵食品やきのこなどから摂取するこができます！
菌はとても種類が多くそれぞれちがった働きがあるんです。
☆きのこ
免疫力アップのほか美肌に大切なビタミンB群を豊富に含んでいます！
また食物繊維が豊富で低カロリーなので
ダイエットにはもってこい♪
☆乳酸菌
ヨーグルトを作る時のビフィズス菌や
ガセリ菌も乳酸菌のひとつです！
主に花粉症予防にききます！
☆納豆
納豆菌は血栓を溶かす作用があり、
動脈硬化の予防に期待されています！
☆麹菌
最近話題の塩麹！
整腸作用があり便秘の方にオススメです☆
また麹菌から作る甘酒には
夏バテ防止にもバッチリです！
体にいい菌と言われているものは
いがいとコンビニエンスストアやスーパーで
簡単に手に入るものが多いんです！
納豆やヨーグルトを普段から
食べている人は知らず知らずのうちに
菌活ができているのかもしれませんね♪
スーパーや外食でも意識して摂るようにすると
長く続けられます(^o^)
是非お試し下さい！
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2016年7月15日 金曜日
... ダイエット ☆
こんにちは！
relian表参道のアシスタント
みやた ゆう です！
もう7月も半ばにさしかかってきましたね！
もうすぐ 夏がやってきます ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾！
夏はたのしいことがたっくさーーん ♡
海 に プール！ 花火大会！！
暑いと肌をだすきかいも 増えてきますよね、、、。
ダイエットをしなくてわ！！と焦っている人もすくなくはないのではないでしょうか？
、、、はい。わたしもその1人です (´･ω･`)(笑)
入社してから ぷくぷくと太ってしまいました(｡>＿<｡)
そこで 短期間で効果の出る！という
ダイエット方法を ご紹介させていただきます ！
まずひとつめ！
夜ごはん は ぬく！！
空腹を感じたら 20時までにお味噌汁
などスープを飲むと いいみたいです ♪
ふたつめは
朝ごはんの前にホットミルクや ココアを
のむ！ そうすると身体があたたまるのと
便通もよくしてくれる効果があるそうです ♪
みっつめは
朝ごはんを フルーツにする！
なるべく水分を豊富に含んでいて食物繊維が
たっぷりな果物をえらんであげるといいそうです♪
そして よっつめ！
お昼ごはんは 我慢せずにたべる！！
午後になると脂肪が分解されて代謝も
活発になるのでしっかりとお昼ごはんを
食べたほうがいいそうです！
食べ過ぎには注意ですが、、、(笑)
今からでも遅くない！！と思いわたしもがんばろうと思います！！
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2016年7月15日 金曜日
▷BBQ
こんにちは！
relian銀座店 アシスタントの藤井茉帆です！
7月5日は両店臨時休業をして
BBQをしました！
場所は江ノ島です！
天気は残念ながら曇っていたのですが
目の前が海で最高の場所でした☆
お待ちかねのBBQはなんと火起こしから始まりました（笑）
みんなでうちわやお皿で炭を仰ぎ火を起こす！（笑）
だんだんとお腹が空いてきたところで
やっと日が起きました〜！
お肉とお魚と野菜とかなりの量があったのですが21人であっという間に平らげました！
締めには大阪出身のかなさんが焼きそばを
焼いてくださいました♡
美味しいものを沢山食べて、飲んで、、
途中には叩いてかぶってじゃんけんぽんの
ゲーム対決もしました！
レッドブルやお食事券をかけてのガチンコ勝負はとっても面白かったです(^o^)
レッドブルは表参道店に持ってかれましたが
お食事券は見事銀座店が獲得しました！
みんなでワイワイ盛り上がって
あっという間の3時間でした♪
いつもの営業とは違う、素の先輩達を見れて
とっても楽しかったです！
最後に12月までの目標を発表したので
達成できるように、また切り替えて頑張っていきます☆
投稿者 relian | 記事URL
