022湯本 天馬
2017年1月15日 日曜日
話題のスーパーフード☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
みなさんは健康のために
実践していることはありますか？
今回は「食べる美容液」とも謳われるほど魅力的な亜麻仁油を紹介します！
亜麻仁油とは、「亜麻」という植物の種から抽出された油のことです！
亜麻仁油の元である亜麻の種子、｢亜麻仁｣には、美容と健康に嬉しい代表的な3つの成分が入っているんです‼
亜麻仁油に豊富に含まれるα-リノレン酸(別名：オメガ3)が一番の特徴なんです！
他にも食物繊維、リグナンという成分が豊富です‼
■すこやかな肌づくり
α-リノレン酸には、肌の代謝をサポートする働きがあるので、肌荒れや乾燥などの肌悩み対策にも期待が持てます！
また、肌に潤いとハリを与えることもできるといわれています！
■ダイエットサポート
α-リノレン酸は、体内環境を整えてくれることや中性脂肪やコレステロール量の調整をサポートして、体の巡りをよくする働きがあります！
■「つい、うっかり」をサポート！
α-リノレン酸は、脳から神経への伝達をスムーズに行う働きがあるので、自律神経を整えて心身ともに回復させることに期待が持てます！
■エイジングケアサポート
リグナンはポリフェノールの一種で、ホルモンバランスをサポートしてくれることや血行促進が期待できます！
リグナンが、紫外線やストレス、喫煙などの肌の老化から私たちの体をまもってくれる働きがあるとされているのです！
亜麻仁油の成分は水溶性で熱に弱いため、サラダやドレッシングなど「生のまま」摂取して下さいね！
亜麻仁油は、美容にも健康にも嬉しい、魅力的なオイルです！
ぜひ亜麻仁油を毎日の食事に取り入れて
風邪に負けないようにしましょう
投稿者 relian | 記事URL
2017年1月15日 日曜日
くせ毛の原因☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
縮毛矯正が得意なサロンと言えばrelianですね！
そもそも、くせ毛はどんな人がなりやすいのか、意外と知らない方も多いと思います！
一番の原因はそう、「遺伝」なんです‼
特に母親の影響を受けるようで
母親がくせ毛の場合は確率が上がるかもしれません❗
他にも大きく分けて3つの原因があります！
1、栄養バランスの偏り
食生活、過度なダイエットにより頭皮に充分栄養が行き渡らないので、髪が細くなるなどのトラブルになります！
2、ホルモンバランスの乱れ
睡眠不足、ストレス、思春期になるとホルモンバランスが乱れやすくなり、徐々に髪質に変化が起きるかもしれないです！
3、毛穴のつまり
スタイリング剤やシャンプーでは、落としきれない皮脂など汚れが毛穴につまってしまい、曲がって生えてきてしまいます！
更に石油系など洗浄力の強いシャンプー剤を使ってしまうと頭皮がアルカリ性に傾くのできしみや乾燥を招くと共に毛穴の老廃物を排出することができないんです！
頭皮もお肌も弱酸性が理想って言いますよね
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
縮毛矯正が得意なサロンと言えばrelianですね！
そもそも、くせ毛はどんな人がなりやすいのか、意外と知らない方も多いと思います！
一番の原因はそう、「遺伝」なんです‼
特に母親の影響を受けるようで
母親がくせ毛の場合は確率が上がるかもしれません❗
他にも大きく分けて3つの原因があります！
1、栄養バランスの偏り
食生活、過度なダイエットにより頭皮に充分栄養が行き渡らないので、髪が細くなるなどのトラブルになります！
2、ホルモンバランスの乱れ
睡眠不足、ストレス、思春期になるとホルモンバランスが乱れやすくなり、徐々に髪質に変化が起きるかもしれないです！
3、毛穴のつまり
スタイリング剤やシャンプーでは、落としきれない皮脂など汚れが毛穴につまってしまい、曲がって生えてきてしまいます！
更に石油系など洗浄力の強いシャンプー剤を使ってしまうと頭皮がアルカリ性に傾くのできしみや乾燥を招くと共に毛穴の老廃物を排出することができないんです！
頭皮もお肌も弱酸性が理想って言いますよね
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2017年1月14日 土曜日
ミドリムシが入った健康ラーメン☆
こんにちは！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
みなさん、ラーメンは好きですか？
ラーメンと聞くとどうしても不健康なイメージを持たれる方が多いのではないですか？
油がたくさん入っている、塩分など...
今回ご紹介するラーメン店はユーグレナ(ミドリムシ)が麺に練りこまれたグリーン麺を提供する「麺屋 六感堂」です。
ミドリムシとは、海苔やワカメと同じ藻の一種です。ビタミンやミネラルなど59種類の栄養素があるので最近ではスーパーフードとしても注目されているんです！
お店の外観はラーメン店というよりカフェのようなオシャレな雰囲気を漂わせています！
人気No.1塩グリーン麺 ゆずみつばラーメンを頂きました！
緑色の麺に三つ葉や、味だけでなく色合いのアクセントにもなっているゆずなどがトッピングされ、とても鮮やかです！
緑色の麺は細いのにもちもちとした食感で本当に美味しいんですよ(*^^*)
ラーメンは食べたいけど健康が気になる方
一風変わったラーメンを食べてみたい方は是非行ってみてください＼(^o^)／
投稿者 relian | 記事URL
2017年1月11日 水曜日
男盛りラーメン☆
こんにちわ！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
先日は表参道店でミーティングでした！
そのあと、原宿の俺流というラーメン屋さんにスタッフと行きました！
みなさんは寒い日に食べるものはありますか？
やっぱり、寒い日に食べるラーメンは格別ですよね！
メニューは3人揃って神宮前店の名物、男盛りにしました！
あっさりの塩で上に唐揚げとチャーシューが乗っていてボリューム満点☆
美味しく頂きました－＼(^o^)／
明日からの営業もより一層頑張ります！
みなさまのご来店お待ちしています！
投稿者 relian | 記事URL
2017年1月 8日 日曜日
初詣 明治神宮☆
こんにちわ！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
みなさん、
明けましておめでとうございます！
昨年は多くのお客様にご来店頂き
本当にありがとうございます！
お正月はゆっくり過ごせましたか？
先日は営業前に表参道のスタッフと明治神宮へ初詣に行ってきました！
明治神宮に行くのが初めてだったのでとても新鮮な気持ちでした！
2017年も美容師として更に飛躍し、
笑顔で1年が締めくくれるように
初心を忘れず頑張ります！
今年もよろしくお願いします！
relian表参道アシスタントの湯本天馬です！
みなさん、
明けましておめでとうございます！
昨年は多くのお客様にご来店頂き
本当にありがとうございます！
お正月はゆっくり過ごせましたか？
先日は営業前に表参道のスタッフと明治神宮へ初詣に行ってきました！
明治神宮に行くのが初めてだったのでとても新鮮な気持ちでした！
2017年も美容師として更に飛躍し、
笑顔で1年が締めくくれるように
初心を忘れず頑張ります！
今年もよろしくお願いします！
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