015西坂 梨乃
2015年4月24日 金曜日
オススメ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
ESCADA...。
ずっと切れてたESCADAの香水。
探してたのですがなかなか無くて(￣^￣)ゞ
やっと見つけました！
新宿のドンキホーテで！笑
最新作のターコイズみたいです！
いつも買っているものは
置いてなかったんですが
エスカーダが手に入って良かったです*\(^o^)/*
うん！
女子力を上げてくれる
凄くいい香りですよ♪
少量つけるだけで
香るので長持ちしますし
香水を探してる方は是非
試しに使ってみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月24日 金曜日
キュウイフルーツ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
腸のターンオーバーって知ってますか？？
お肌はよく聞くと思いますが
実は腸にもあったんです！(^^)
キウイを食べると自律神経のバランスが
整ってくれると言われています＼(^o^)／
腸の働きは副交感神経が司っており
本来は夜は身体がリラックスした
副交感神経が優位の状態になるので
腸の働きが活発になります(^^)
そのため夜にキウイを食べることで
リラックスした状態を作る手助けとなって
腸内環境をサポートしてくれるんです！
肌だけでなく腸にも
ターンオーバーがあったとは
私も初耳で意外でした。笑
夜キウイを習慣にして
美肌だけでなく腸のターンオーバーを整え
キレイを一緒に目指しましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
腸のターンオーバーって知ってますか？？
お肌はよく聞くと思いますが
実は腸にもあったんです！(^^)
キウイを食べると自律神経のバランスが
整ってくれると言われています＼(^o^)／
腸の働きは副交感神経が司っており
本来は夜は身体がリラックスした
副交感神経が優位の状態になるので
腸の働きが活発になります(^^)
そのため夜にキウイを食べることで
リラックスした状態を作る手助けとなって
腸内環境をサポートしてくれるんです！
肌だけでなく腸にも
ターンオーバーがあったとは
私も初耳で意外でした。笑
夜キウイを習慣にして
美肌だけでなく腸のターンオーバーを整え
キレイを一緒に目指しましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月22日 水曜日
お買い物
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったので
表参道にある美容用品が置いてある
ファイブに行ってきました*\(^o^)/*
大阪にある岡本商店みたいな
感じですねー(^-^)/
そこでカットウィッグと
コームとカラーグローブなどなど
買っちゃいました(((o(*)o)))
これでたくさんカットの練習が
出来るのでいっぱい練習したいと思います♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日はお休みだったので
表参道にある美容用品が置いてある
ファイブに行ってきました*\(^o^)/*
大阪にある岡本商店みたいな
感じですねー(^-^)/
そこでカットウィッグと
コームとカラーグローブなどなど
買っちゃいました(((o(*)o)))
これでたくさんカットの練習が
出来るのでいっぱい練習したいと思います♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月22日 水曜日
ストレスにはビタミンC
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
みなさん春が過ぎると待ちに待った夏！
痩せないと。
ダイエットが長続きしない一番の
原因はやっぱりストレスですよね。
特に食事制限をするとストレスを
感じる人が多いと思います(￣^￣)ゞ
人間の脳はストレスを感じると
大量の神経伝達物質分泌するそうです！
それによってタンパク質
ミネラル、ビタミンが休息に
消費されてしまい脳は一気に栄養不足
となってしまいます(ºДº)
そこで脳は栄養補給しなさーーい！
という指示を出し
それによって食欲も一気に増加！
という感じで結果太ってしまうことに。笑
そんな時にはビタミンCです！
ビタミンCを補給することで
ストレスからの回復を
スムーズにすることができます♡
ビタミンCの豊富な食品は
ブロッコリー・赤ピーマン・ゴーヤ
キウイフルーツ・オレンジ...etc
是非参考にしてみてください(^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
みなさん春が過ぎると待ちに待った夏！
痩せないと。
ダイエットが長続きしない一番の
原因はやっぱりストレスですよね。
特に食事制限をするとストレスを
感じる人が多いと思います(￣^￣)ゞ
人間の脳はストレスを感じると
大量の神経伝達物質分泌するそうです！
それによってタンパク質
ミネラル、ビタミンが休息に
消費されてしまい脳は一気に栄養不足
となってしまいます(ºДº)
そこで脳は栄養補給しなさーーい！
という指示を出し
それによって食欲も一気に増加！
という感じで結果太ってしまうことに。笑
そんな時にはビタミンCです！
ビタミンCを補給することで
ストレスからの回復を
スムーズにすることができます♡
ビタミンCの豊富な食品は
ブロッコリー・赤ピーマン・ゴーヤ
キウイフルーツ・オレンジ...etc
是非参考にしてみてください(^^)
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2015年4月22日 水曜日
ご飯
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今日はお休みだったので
大阪の専門学校の時の後輩達と
ご飯に行ってきましたー＼(^o^)／
東京に来たのは皆んなメンズ。笑
今年から東京のサロンで
頑張って働いてるとの事！！
ご飯を食べて呑みながら
いっぱいお話が出来ましたー*\(^o^)/*
仕事をしてから約一カ月ですが...
うんうん！
皆んな頑張ってて
私も頑張ろうと思いましたね♡
また集まりたいですね＼(^o^)／
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
