021新井 雅代
2015年5月31日 日曜日
マシュマロ☆
こんにちは！
relian銀座の雅代です！
先日みほがお休みの日に
ディズニーに行ったらしく
お土産にマシュマロを
買って来てくれました！
私はマシュマロが好きなので
ちょっと多めにもらっちゃいました！
と、ここで
マシュマロの効果を
紹介します（＾＿＾）☆
マシュマロはコラーゲンが
たくさん入っていて
10個程度食べるだけで
1日に必要な摂取量が
取れちゃうんです！！
オレンジやレモンなどの
ビタミンCと一緒にとると
より多くのコラーゲンが
生成されるそうです！！！
またダイエット効果もあり
脂肪燃焼してくれるので
ちょっと甘いもの食べたいな
って思った時マシュマロが
おすすめです！！
しかし
食べ過ぎには注意してくださいね！
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian
