021新井 雅代

2015年7月 4日 土曜日

むくみ解消!

pic20150704232949_1.jpg

こんにちは!
relian銀座アシスタントのまさよです!


今回はむくみについて
お話ししたいと思います!

普段お仕事で
立ちっぱなしや
座りっぱなしの姿勢だと
やはりむくみって
気になりますよね?

そこで大事なのは
やはり入浴やマッサージです!
しっかりと血流やリンパの流れを
よくしてあげてください!

入浴しながらのマッサージや
お風呂上がりにクリームなどを
つけてからのマッサージが
より効果的なのでおすすめです!

また、塩分の取りすぎは
むくみの原因になるので
控えましょう!!

みなさんもぜひこれで
少しでもむくみを和らげて
みてくださいね\(^o^)/



relian銀座のまさよでした!


投稿者 relian

カテゴリ一覧

カレンダー

2021年1月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31