021新井 雅代

2015年7月15日 水曜日

足湯!?

こんにちは!
relian銀座の雅代です!


最近暑くなってきて
お風呂に浸かる機会
減っていませんか?

アイスや冷たい飲み物などで
この時期でも体って
冷えてしまうんです、、。

だけど暑くて
全身浴、半身浴は
したくない!って方!

そんな時は足湯です!

足湯だけでも
血液循環が良くなって
冷えの改善や疲労回復に
繋がります!


気持ちいいと感じる温度に
足を入れて7〜8分程度で
OKです!
温度下がらないよう
お湯を足して
キープしましょう!
お湯はくるぶしより少し上
くらいの位置がBestです!

短時間でとても簡単に
できるのでぜひ
試してみてくださいね♪


relian銀座の雅代でした!

投稿者 relian

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