021新井 雅代
2015年8月15日 土曜日
☆いちじく☆
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
いちじくは、
栄養価や薬効が高い果物です。
ペクチンという食物繊維を含んでいて
腸の働きを活発にするため
便秘に効果があるそうです！
よく熟した実を１日に
２～３個食べると効果が
得られるそうです！
しかし、未熟な実を食べると
効果が無いだけでなく
胃が荒れてしまうので
注意が必要です
また、いちじくの実には
酵素が含まれていて
消化作用を促進させるので
お酒を飲んだ後に食べると
二日酔いになりにくいようです！
健康と美容に気を使う方に
特に好まれています。
みなさんもぜひ
いちじくを食べて
試してみてはいかがですか？
relian銀座の雅代でした！
投稿者 relian
