021新井 雅代
2015年12月15日 火曜日
野菜チップス(^^)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近よく見かける
野菜のチップス！
色々と種類もあって
人気がありますよね。
野菜が原料ですから
ダイエット中でもＯＫかというと、
あまり良くないので注意が必要です。
一般的な野菜チップスは油で揚げてあり
酸化しやすくカロリーが高いです。
そこで自宅で手軽に低カロリーの
野菜チップスを作りませんか？
作り方ご紹介します(^^)
今回はジャガイモ編！！
ジャガイモをスライスし
切ったジャガイモを水に浸して
デンプンを洗い落とします！
600Wで4分加熱！
これで完成(^^)
簡単ですよね！
これなら
ダイエット中でもOK！
興味のある方は
ぜひ試してみてください！
投稿者 relian
