021新井 雅代
2016年4月21日 木曜日
韓国料理(^^)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日韓国料理を食べに行きました(^^)
なので今回は韓国料理について
お話ししようと思います！
みなさん韓国料理がアンチエイジングに
良いということをご存じですか？
韓国料理は肉料理は油を使わず煮込んだり
たくさんの野菜と一緒に食べるものが
ほとんどですよね！
また、栄養価が高くて美容に良いと
言われている食材が多く使われてるんです。
健康にはもちろん、ダイエット効果や
美肌効果も期待できちゃうんです☆
よくよく考えると韓国人て
お肌が綺麗でスラっとした
スタイルの人が多いイメージですよね！
それはこの食生活に
あるのかもしれません！
韓国料理には唐辛子、キムチ、豚肉、
にんにく、ごま油が多く使われます。
これらの詳しい効果は
次回ご紹介しますね〜(´ー｀)♪
久しぶりに韓国料理を食べたので
お口の中がヒリヒリしましたが
とても美味しかったです！
また韓国料理食べに行きたいです！！
投稿者 relian
