021新井 雅代
2016年10月15日 土曜日
＊カレー倶楽部ルウ＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日みほと前々から気になっていた
お店の近くのカレー屋さんに行きました！
価格もリーズナブルで500円から
頼むことができます(´ー｀)
私はチキン南蛮カレーを
いただきました！
ルーが辛くて食べるのに
とても時間かかりましたが
すごく美味しかったです！
カレーってたまに食べると
ほんと美味しいですね！
今回はそんなカレーの
効能についていくつかご紹介します！
○冷え性改善
日本のカレーには２０種類以上の
スパイスが入っており、
たくさんブレンドしてあるので
消化吸収や血行促進を促したり
新陳代謝を高める働きがあるんです！
更にニンジン、じゃがいも、タマネギなどの
相乗効果で冷え性改善の効果があるんです！
○顔色良くしてくれる
カレーのスパイスに含まれている
ターメリックは血液の流れが悪い時に
生じる不調を改善し
トウガラシは末端血管を
拡張させて血行をよくしてくれます！
なので顔色を良くしてくれるんです！
○風邪の症状に効果的
ショウガやニンニクや唐辛子は
抗ウイルス、抗菌効果があり
鼻づまりにも効いてくれるそうです！
風邪の時にカレーの発想は
なかなかないですが
一度試してみたいですね(笑)
○ダイエット効果
スパイスに脂肪燃焼や血行促進など
健康的な上に、ダイエットに
嬉しい効果が満載(´ー｀)
乳性飲料を一緒に摂ると更に効果的です！
○目覚め効果
神を興奮させる作用があるカレーは
体を目覚めさせるという意味で
一日の始まりに食べるのが
最も効果的なんだとか！！
私は朝の目覚めが悪いので
朝カレー試してみようかな
と思います(´ー｀)
みなさんも良かったら
参考にしてみてください！！
投稿者 relian
