015西坂 梨乃
2014年5月29日 木曜日
肌荒れニキビに！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
肌荒れニキビに悩んでませんか？
お肌のブツブツカサカサの人は？
肌がカサカサしているのに
鼻の脇に脂っぽいブツブツができた
というような時はビタミンＢ６が
不足しているかもしれません(._.)
ビタミンＢ６は表皮の原料となる
ケラチンをつくり皮脂の分泌を
コントロールしています*\(^o^)/*
口内炎や湿疹ができている時は
ビタミンＢ２が不足しているかも？
ビタミンＢ２は粘膜や皮脂の健康を
保つ働きがあり皮脂の代謝をスムーズに行い
爪や毛髪の発育にも深くかかわっています♪
またニキビに悩まされている人は
ビタミンＢ６もビタミンＢ２が
不足していることがよくあります！(._.)
過剰な皮脂はニキビを
悪化させてしまいますが
ビタミンＢ６とビタミンＢ２は
協力し合って皮脂量を
抑えてくれているのです(^-^)
ビタミンＢ群を無駄なく摂るには？
ビタミンＢ２は
レバー・肉類・しじみ・サバなどの青魚etc
ビタミンＢ６は玄米・魚・肉・卵、豆類
などに多く含まれています^ ^
ビタミンＢ群はビタミンＣと同じように
水溶性ビタミンなので
水に溶けやすい性質があります*\(^o^)/*
調理している間にも煮汁の中に
溶けだしているので煮物の時は
煮汁ごと取れるような料理の方が
無駄なく生かすことが出来ますよ(^-^)
皆でピチピチお肌を目指しましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
肌荒れニキビに悩んでませんか？
お肌のブツブツカサカサの人は？
肌がカサカサしているのに
鼻の脇に脂っぽいブツブツができた
というような時はビタミンＢ６が
不足しているかもしれません(._.)
ビタミンＢ６は表皮の原料となる
ケラチンをつくり皮脂の分泌を
コントロールしています*\(^o^)/*
口内炎や湿疹ができている時は
ビタミンＢ２が不足しているかも？
ビタミンＢ２は粘膜や皮脂の健康を
保つ働きがあり皮脂の代謝をスムーズに行い
爪や毛髪の発育にも深くかかわっています♪
またニキビに悩まされている人は
ビタミンＢ６もビタミンＢ２が
不足していることがよくあります！(._.)
過剰な皮脂はニキビを
悪化させてしまいますが
ビタミンＢ６とビタミンＢ２は
協力し合って皮脂量を
抑えてくれているのです(^-^)
ビタミンＢ群を無駄なく摂るには？
ビタミンＢ２は
レバー・肉類・しじみ・サバなどの青魚etc
ビタミンＢ６は玄米・魚・肉・卵、豆類
などに多く含まれています^ ^
ビタミンＢ群はビタミンＣと同じように
水溶性ビタミンなので
水に溶けやすい性質があります*\(^o^)/*
調理している間にも煮汁の中に
溶けだしているので煮物の時は
煮汁ごと取れるような料理の方が
無駄なく生かすことが出来ますよ(^-^)
皆でピチピチお肌を目指しましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年5月28日 水曜日
カフェ
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんにちは♪
昨日はカットをしたお礼に
カフェに連れて行ってもらいました！
ケーキとブリュレを食べました♡
休みの日は毎回行ってます。
そのぐらい壱番館は何度来ても
落ち着きます！*\(^o^)/*♡
皆さんも是非行ってみてください♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
昨日はカットをしたお礼に
カフェに連れて行ってもらいました！
ケーキとブリュレを食べました♡
休みの日は毎回行ってます。
そのぐらい壱番館は何度来ても
落ち着きます！*\(^o^)/*♡
皆さんも是非行ってみてください♡
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アシスタントの梨乃でした♪
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2014年5月28日 水曜日
薄毛について☆
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんにちは♪
今日は薄毛について！
皆さん薄毛に悩んでいませんか？
正常な髪の場合でも一日平均８０本は
抜け落ちるといわれています！
髪には毛周期があるためで正常な髪の場合は
抜け落ちた分だけ新しい髪が
生えてきますので心配はいりません(^-^)
でもシャンプーのたびに
異常に毛が抜け落ちる場合は
注意してください(ºДº)
シャンプーの時に毛が抜けるので
シャンプーを控えてしまいそうですが
それは正しくはありません！
抜け毛の対策は清潔にすることです！
シャンプーの回数を減らして
頭皮の汚れをそのままにしておくと
抜け毛はさらに増えてしまいます)
抜け毛を防ぐには？？
頭皮のマッサージです☆
頭皮の血行を良くし
抜け毛を予防する効果があります♪
マッサージの方法はシャンプー後の
清潔な髪に十本の指の腹を使って
小さな円を描くようにマッサージ♪
この時強く揉みすぎないように
注意しましょう()ﾉ
頭皮全体にいきわたるように
下から上に優しく小円を描いていきます(^-^)
次に頭皮全体を軽くつまみます！
これらを毎日のシャンプーの後に
行うだけで頭皮の血行が良くなり
抜け毛予防になりますよ()
でもストレス社会に生きている皆さん！
ストレスが大きいと円形脱毛症に
なってしまうことがあります)
あなたの抜け毛の原因は
ストレスかもしれません！
抜け毛予防には
ストレスを溜めこまないことも大事です！
健康な状態に戻るために
ストレスがある方は何かの方法で
解消してあげて下さい！
ちなみに私は
カラオケか空を眺めるです！笑
スッキリしますよ()ﾉ
では明日も頑張りましょう*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日は薄毛について！
皆さん薄毛に悩んでいませんか？
正常な髪の場合でも一日平均８０本は
抜け落ちるといわれています！
髪には毛周期があるためで正常な髪の場合は
抜け落ちた分だけ新しい髪が
生えてきますので心配はいりません(^-^)
でもシャンプーのたびに
異常に毛が抜け落ちる場合は
注意してください(ºДº)
シャンプーの時に毛が抜けるので
シャンプーを控えてしまいそうですが
それは正しくはありません！
抜け毛の対策は清潔にすることです！
シャンプーの回数を減らして
頭皮の汚れをそのままにしておくと
抜け毛はさらに増えてしまいます)
抜け毛を防ぐには？？
頭皮のマッサージです☆
頭皮の血行を良くし
抜け毛を予防する効果があります♪
マッサージの方法はシャンプー後の
清潔な髪に十本の指の腹を使って
小さな円を描くようにマッサージ♪
この時強く揉みすぎないように
注意しましょう()ﾉ
頭皮全体にいきわたるように
下から上に優しく小円を描いていきます(^-^)
次に頭皮全体を軽くつまみます！
これらを毎日のシャンプーの後に
行うだけで頭皮の血行が良くなり
抜け毛予防になりますよ()
でもストレス社会に生きている皆さん！
ストレスが大きいと円形脱毛症に
なってしまうことがあります)
あなたの抜け毛の原因は
ストレスかもしれません！
抜け毛予防には
ストレスを溜めこまないことも大事です！
健康な状態に戻るために
ストレスがある方は何かの方法で
解消してあげて下さい！
ちなみに私は
カラオケか空を眺めるです！笑
スッキリしますよ()ﾉ
では明日も頑張りましょう*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年5月27日 火曜日
初！震災刈りカット☆
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんにちは♪
今日は休みだったので
友達のカットをしてみました！^_−☆
震災刈りカット？
初めて聞きました。笑
Webで調べて画像を見ながら
チョキチョキチョキチョキ(^-^)♪
バリカンが無かったので
刈り上げもシザーとコームで
少し時間がかかってしまいましたが
凄く喜んでくれたので私も満足です！
もっともっと色んな方に
喜んで頂けるように早く切れるように
なりたいです()ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんにちは♪
今日は休みだったので
友達のカットをしてみました！^_−☆
震災刈りカット？
初めて聞きました。笑
Webで調べて画像を見ながら
チョキチョキチョキチョキ(^-^)♪
バリカンが無かったので
刈り上げもシザーとコームで
少し時間がかかってしまいましたが
凄く喜んでくれたので私も満足です！
もっともっと色んな方に
喜んで頂けるように早く切れるように
なりたいです()ﾉ
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年5月27日 火曜日
営業後レッスン！
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です！
こんばんわ(^-^)
今日は営業が終わってから
ストレートドライのレッスンを
しましたー()ﾉ
やるたんびに上手くなってるのが
わかって嬉しいです^_−☆
なおみさんもいつもチリチリなので
たまにはストレートも有り！と言ってます♡
もうちょっとタイムを縮めたいです！
次も頑張って伸ばします！笑
私は明日お休みを頂きますが
relian銀座店はいつも通り営業しています！
皆さん明日も頑張って下さい♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
こんばんわ(^-^)
今日は営業が終わってから
ストレートドライのレッスンを
しましたー()ﾉ
やるたんびに上手くなってるのが
わかって嬉しいです^_−☆
なおみさんもいつもチリチリなので
たまにはストレートも有り！と言ってます♡
もうちょっとタイムを縮めたいです！
次も頑張って伸ばします！笑
私は明日お休みを頂きますが
relian銀座店はいつも通り営業しています！
皆さん明日も頑張って下さい♡
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