015西坂 梨乃

2014年7月29日 火曜日

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜カラーモデル〜

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜カラーモデル〜


こんにちは♪


今日は朝からカラーモデルを
させていただきましたーp(^_^)q


就職活動をしているみたいで
暗めがいいとの事でした^_−☆

店長にアドバイスをもらいながら
選定をして塗り塗り♪

あとパサパサしてるのが
気になってたみたいなので
ラクリストリートメントも同時進行
していきましたp(^_^)q♡

毛先のパサついた部分と前髪もカットし
艶艶になりました^_−☆


お客様も気に入ってくれて良かったです^ ^


またお待ちしております♡


最後にビフォーアフターをパシャリ☆



銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪


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2014年7月28日 月曜日

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜ドライブラッシング〜

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜ドライブラッシング〜


こんにちは♪


今回は肌のハリと血行改善に効く
ドライブラッシングをお教えいたします♡


乾いたボディブラシで
体全体を心臓に向かって
ブラッシングしていくことで
デトックス効果があるそうです♪


老廃物をリンパ節
ひざの裏やそけい部やわきの下に
流し込むような気持ちで行ってください(^-^)/



強さは痛気持ちいいくらいがベストです☆

やり終わった後
全身の血行が良くなるのを感じるはず^ ^


ブラシの毛は
植物を使ったものを選ぶと良いみたいです♡


終わった後は
常温のお水を1杯飲みましょうp(^_^)q


では今日も一日頑張りましょう(^O^)



銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪

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2014年7月28日 月曜日

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜銀座〜

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜銀座〜



こんばんわ♪


今日は日曜日なので
ミーティングをしに表参道に
向かっている途中銀座のSONYビルの前に
なんと大きな水槽が!!!

なにが入ってるか見に行くと
いっぱいお魚が泳いでいました!笑


深海魚?
不細工だけどなんか可愛い♡

ちょっと癒されました♡


明日も頑張りましょう^ ^



銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月27日 日曜日

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜お風呂〜

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜お風呂〜


こんばんわ♪

いつもの入浴は
夕食前と夕食後どちらに入ってますか?

日々の生活でより太りにくくするには
前と後どちらが良いのでしょうか?T^T

決め手は血糖値だそうです!

食事による血糖値の上昇
→インスリン分泌→脂肪蓄積!

これが太る原因のひとつですT^T


つまり血糖値の上昇を抑えられれば
脂肪はつきにくくなるということです(^O^)/

入浴は血糖値を下げてくれます!

人間は食事によって糖分を
摂取することで血糖値が上がります。

逆に運動や入浴で汗をかくと
エネルギーとして糖分が消費され
血糖値が下がります^ ^

これを利用して脂肪が
つきにくくしてあげることが重要です☆


そして夕食前は危険です!
夕食前の入浴は血糖値が
低い状態からの血糖値上昇します!

血糖値の急上昇は
どんどん脂肪を作り出します(*_*)

入浴は食後にするように
こころがけましょう!

そうするだけで 太りにくい身体が作れますよ♫


是非試してみてください♡



銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2014年7月27日 日曜日

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜鏡〜

銀座美容院人気サロンrelianブログ♡〜鏡〜



こんにちは♪


先日お家に新しい
アイテムが増えましたー♡

それは全身鏡です*\(^o^)/*

ずっと前から買おうと思ってたたのですが
なかなか買いに行けず…。

いつも服を合わせる時
鏡がなくて困ってたんですが
これから楽になります\(//∇//)\


銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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