014池田 芙美香
2014年9月21日 日曜日
秋の3大美容食！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
食欲と秋！ということで
秋の3大美容食をご紹介します♪
ひとつめは柿！
ビタミンCはミカンの2倍ほど、
抗酸化作用のあるポリフェノール
とβカロチンも豊富です！
また肌のシミ、しわ、たるみなどの
老化を防ぎながら、肌荒れや
ニキビなどの炎症を治めてくれます！
ふたつめは梨！
疲労回復効果があり、
カリウムには高血圧予防、
ソルビトールには便通を整える
効果があります(*^_^*)
最後は栗！
肌の新陳代謝を促進し、
健康的な状態に保てます。
栗の渋皮（内側の薄い皮）には、
タンニンが含まれます。
タンニンは抗酸化作用があるので、
アンチエイジングにも期待大ですよ♪
何気なく食べていましたが
意外にも美容効果があるんですね！
食欲の秋！
美味しいものいっぱい
食べたいですね(*^_^*)
こんにちは！
relianアシスタントの池田ふみかです♡
食欲と秋！ということで
秋の3大美容食をご紹介します♪
ひとつめは柿！
ビタミンCはミカンの2倍ほど、
抗酸化作用のあるポリフェノール
とβカロチンも豊富です！
また肌のシミ、しわ、たるみなどの
老化を防ぎながら、肌荒れや
ニキビなどの炎症を治めてくれます！
ふたつめは梨！
疲労回復効果があり、
カリウムには高血圧予防、
ソルビトールには便通を整える
効果があります(*^_^*)
最後は栗！
肌の新陳代謝を促進し、
健康的な状態に保てます。
栗の渋皮（内側の薄い皮）には、
タンニンが含まれます。
タンニンは抗酸化作用があるので、
アンチエイジングにも期待大ですよ♪
何気なく食べていましたが
意外にも美容効果があるんですね！
食欲の秋！
美味しいものいっぱい
食べたいですね(*^_^*)
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月21日 日曜日
保湿しましょう！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
本当に急に寒くなりましたよね(*_*)
これからの寒い時期の悩みといえば
乾燥ですよね(>_<)！！
今回は乾燥を防ぐための
保湿方法をご紹介します♡
美肌ケアの外せないポイントはやはり保湿！
潤った肌は、紫外線による
刺激をより受けにくくなります！
保湿をして肌の状態を正常にすることで、
紫外線の吸収を抑え、乾燥によって
おこる肌トラブルや乾燥ニキビ、
さらにはニキビ跡が色素沈着になるのを
未然に防いでくれます！
実は保湿の前にとっても需要なこと！
それは「洗顔」なんです。
洗顔のときのお湯が熱くては
皮膚の脂をとりすぎてしまいます(*_*)
洗顔は熱いお湯は避けましょう！
肌が乾燥しやすくなります。
そしてぬるま湯で洗ようにしましょう！
また、クレンジングや洗顔料は、
肌に刺激の少ないものを選ぶのがベストです！
顔が乾燥する人にとって、
化粧水でお肌に水分補給するという
保湿対策は、最も重要なことです！
顔のつっぱり感や、かさかさした感じは
洗顔後に経験すると思います。
洗顔は、石鹸や洗顔剤で、
汚れや皮脂を取るだけでなく
肌の角質層からセラミドや
NMF（天然保湿因子）といった
うるおい成分を奪ってしまうからです(>_<)
顔に与えた水分を逃さない為に
しっかり乳液で保湿の仕上げを
していきましょう。♪
乾燥が気になる部分は、
重ねるようにして、なじませるように
乳液を浸透させましょう！
乾燥してしまう前に
しっかり対策していけたらいいですね♪
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月18日 木曜日
秋の美容法☆！
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
日中は暖かいですが夜は冷えて
もう寒い時期になってきましたね(>_<)
季節の変わり目は風邪などに
お気をつけください！！
今回は秋の美容法をご紹介します！
まずは美白ポイント☆！
美白効果のある化粧品をおでこ、
ほお骨、鼻先、顎先に馴染ませます。
顔の中でもこの部分がとくに紫外線を
浴びる部位だからです！
美白ケアをしっかり行いでシミや
くすみを防ぎましょう♪
保湿ポイント☆
保湿は乾燥するエリアに
重点的に行います！
おでこ、目尻、目の下、ほおの下です。
ここは顔の中でも乾燥しやすい所。
ピンポイントでしわ対策用の
美容液を馴染ませましょう！
乳液は目元から☆！
乳液は乾燥しやすい目元から
馴染ませましょう！
次に、リンパの流れに沿って
乳液を顔全体に馴染ませます。
やさしくマッサージするように
つけるのがポイントですよ(^-^)/
目の下やホウレイ線が気になる部分に
多めにつけると、寝ている時も
保湿効果が期待できます！
乾燥が気になる前に
しっかり保湿しましょう(*^_^*)
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月18日 木曜日
お友達ご来店♪
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
今日はお友達がカット、カラー
トリートメントでお店に来てくれました！
カットは毛先を少し切って
傷んでいるところを
主に整えるだけのカット！
伸ばしている方でも長さを
極力変えずにカットできますよ♪
カラーは明るさ変えずに
全体的に同じ色になるように
調節しました(*^_^*)
学生の時から頑張ってたふみかが
美容師になって仕事してて
感動しすぎて泣きそうになった
ってあとで言ってくれてわたしが
泣きそうでした(>_<)！笑
これこらも感動を与えられるように
日々頑張ります♡
差し入れもいただきました！
ありがとうございました♡
投稿者 relian | 記事URL
2014年9月18日 木曜日
今日のヘアアレンジ♪
青山、表参道、原宿の美容院relianのblog
こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡
今日は朝から撮影でした！
早めに行き時間があったので
先輩のこのみさんにヘアアレンジ
していただきましたo(^_^)o
服装が昭和な感じのレトロな雰囲気
だったので、それに合わせた
ヘアやアレンジです！！
可愛いですよね(*^_^*)
ありがとうございました♪
投稿者 relian | 記事URL
