スタッフブログ【池田　芙美香】| 表参道の美容院relian

2014年9月16日火曜日

可愛い雑誌♡。

青山、表参道、原宿の美容院relianのblog

こんにちは！

relian表参道の池田ふみかです♡

本屋が好きな池田ですが
休日の前の日の夜はよく
本屋に行って立ち読みして帰ります。笑

今日は大好きな渋谷TSUTAYAで
2時間くらい立ち読みしてました！笑

そこで色々な本や雑誌を見ていましたが
お気に入りの一冊を見つけて購入♪

世界観がとっても可愛い本です！

こんな可愛い写真
いつか撮りたいですね♡

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2014年9月16日火曜日

自由が丘ぶらり旅♡。

青山、表参道、原宿の美容院relianのblog

こんにちは！

relian表参道の池田ふみかです♡

今日はお休みでしたので
自由が丘周辺をぶらり旅していました！

奥沢神社というパワースポットに
行った、パンケーキを食べたり
可愛い雑貨屋さんに行ったりしました(^-^)/

天気も良かったので
散歩したくなり
二子玉川まで歩くことに‥

結局途中で疲れてしまい
諦めて電車に乗るという
ぶらり旅でした。笑

自由が丘は緑が多くていいですね♡

たまには自然のあるところに
出かけたいなと思った一日でした！

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2014年9月16日火曜日

ココナッツオイルダイエット！

青山、表参道、原宿の美容院relianのblog

こんにちは！

relian表参道の池田ふみかです♡

海外セレブ達の間で流行っている
ココナッツオイルダイエット！！
紹介いたします(^-^)/...♡

好きな方法で毎日ココナッツオイルを摂り、
脂肪をエネルギーに変えて太りにくい体に
していくという方法です！

摂り方としては料理に使うのはもちろん、
飲み物に混ぜたり、そのまま飲んだりなど‥

オイルを飲む？逆に太るのでは？
と思ってしまいますが

ココナッツオイルの主成分は脂肪で
「飽和脂肪酸」が約9割を占めています！

この飽和脂肪酸を大きくわけると　
コレステロールとして体内に残るタイプと
コレステロールになりにくく、
エネルギー代謝を活発にしてくれるタイプの

2種類に分けられるのです！

ココナッツオイルは後者のタイプです！

最近では、エネルギーになりやすい
代謝システムがダイエット中の方や
スポーツ選手、病中病後の方の栄養補給にも
利用されるようになっているようです！

さらに老化を防止効果や
肌の乾燥や剥離を緩和し、
肌をやわらかくする効果、
腸内環境を整える効果などもあり
美容にもいいとされています！！

ココナッツは、ビタミンEを豊富に
含んでいるため、肌を乾燥から防いでくれ
かゆみや肌荒れなどを低減する効果も
期待できるそうです*\(^o^)/*

ぜひお試しください♡

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2014年9月13日土曜日

撮影参加させていただきました！

青山、表参道、原宿の美容院relianのblog

こんにちは！
relian表参道の池田ふみかです♡

今日も朝から撮影でした！！

昨日柏原さんに教えていただいた
やり方で、カメラをお借りして
撮影に参加させていただきました♡

カメラは難しかったですが
とても貴重な体験になりました！！

営業後、撮影した写真を柏原さんに
編集していただいたのですが

それとなく形になっていて、
感動しています(°_°)！！笑

自分のカメラが欲しくなっちゃいますね！

これからはカメラもたくさん練習して
撮影に参加できるように
していきたいですねo(^_^)o

こんなにたくさん、色々な
チャンスや体験を与えていただける
環境に感謝しかないです！！

ありがとうございました♪

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2014年9月12日金曜日

撮影♪

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こんにちは！

relian表参道の池田ふみかです♡

今日は朝から撮影！
の見学をしてました♡笑

天気も良くて撮影日和です！

お店の中や、外でも撮影したり‥

表参道はおしゃれなので
背景がとても絵になります☆！

早くわたしも撮影に関われるように
なりたいなと思いました(^_−)−☆

営業後にカメラの事を少し
オーナーの柏原さんに教えて
いただいたので明日からカメラを
借りて挑戦してみます♡！！

写真は撮影風景を‥♡