015西坂 梨乃
2015年3月23日 月曜日
シャンプーの選び方♪
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は皆さんによく聞かれる
どんなシャンプーがいいの？？？
という質問に答えたいと思います♡
やはりシャンプーは
中に入っている成分が重要となります！
タンパク質主体の成分が豊富かものを
選んであげて下さい*\(^o^)/*
たとえば加水分解コラーゲン
加水分解シルク
ヒアルロン酸
アミノ酸などと表示された
商品を選ぶと良いですよ＼(^o^)／
市販のシャンプーは
界面活性剤が沢山入っている
ものが多いのでなるべく
信頼できる美容師さんのオススメする
シャンプーやトリートメントを
使ってあげるのが髪を綺麗にする秘訣かと…。
美髪にシャンプーはリンクしています♡
是非綺麗な美髪を一緒に作りましょう^ ^
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年3月23日 月曜日
カットの練習
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です♪
今日は朝から銀座店スタッフの
皆んなでカットの練習をしました(^^)
ミディアムのスタイルを♡
私は点と点を繋いで切る練習！
店長の坪田さんやスタイリストの方に
センスが良いと言ってもらえて
嬉しかったです＼(^o^)／♡
次はどのスタイルにしよっかなぁ〜♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年3月23日 月曜日
TORAJI
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
昨日は営業後店長の坪田さんに
銀座にあるトラジと言う焼肉屋さんへ
連れて行ってもらいました＼(^o^)／
コースをいただいたんですが
量も多くて満腹になりました♡
いろいろお話も出来て良かった(^^)
お仕事頑張るぞー！！
ありがとうございましたー＼(^o^)／♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年3月20日 金曜日
エクササイズ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は普段私たちが
何気なくやっているお辞儀の動作も
やり方を少し変えるだけで
立派なエクササイズになるんです♪
やり方はまず
背筋を伸ばして立ち両手はヒジを開き
手の平を下腹の両脇股関節あたりに添えます！
両脚を肩幅に開きひざを軽く曲げます！
このときヒザが内側に
入らないようにしましょう^_^
背筋が猫背になったり反ったり
しないように注意して
手で股関節を後ろに押しながら
おじぎをしていきます^ ^
上半身を30度ほど倒したところで
太ももの裏に力が入っているのを
感じて10秒キープしゆっくりと元に戻す。
これを20回やりましょう！！
ポイントは
常に股関節を起点に
動作するようにしましょう！
どこでもできて道具も不要なので
是非ご自宅で毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
今回は普段私たちが
何気なくやっているお辞儀の動作も
やり方を少し変えるだけで
立派なエクササイズになるんです♪
やり方はまず
背筋を伸ばして立ち両手はヒジを開き
手の平を下腹の両脇股関節あたりに添えます！
両脚を肩幅に開きひざを軽く曲げます！
このときヒザが内側に
入らないようにしましょう^_^
背筋が猫背になったり反ったり
しないように注意して
手で股関節を後ろに押しながら
おじぎをしていきます^ ^
上半身を30度ほど倒したところで
太ももの裏に力が入っているのを
感じて10秒キープしゆっくりと元に戻す。
これを20回やりましょう！！
ポイントは
常に股関節を起点に
動作するようにしましょう！
どこでもできて道具も不要なので
是非ご自宅で毎日やりましょう♡
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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2015年3月20日 金曜日
呑んべぇ
こんにちは♪
銀座美容院人気サロンrelianの梨乃です(^^)
先日はお休みだったので
友人とご飯に行ってきました*\(^o^)/*
西船橋のよくわからない居酒屋へ！笑
食べて呑んで
そのあとはシメでラーメンへ！笑
デブ活してしまいました。笑
西船橋の駅の近くにある
札幌ラーメン屋の前のラーメン屋へ♪
ちょっと古びた美味しさを
語っていましたね！
味噌チャーシューラーメンとビール！笑
予想を超えました(￣^￣)ゞ♡
呑んだくれの休日でした。笑
明日は金曜日！
週末ですが頑張りましょう*\(^o^)/*
銀座美容院人気サロンrelian
アシスタントの梨乃でした♪
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