021新井 雅代
2015年12月15日 火曜日
豆乳ヨーグルトの作り方(^^)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回は前回お話しした
豆乳ヨーグルトの作り方を
ご紹介したいと思います(^^)
市販されている豆乳ヨーグルトで
ダイエットするのも一つの方法ですが
自宅で手作りできるので
自分好みのものを作っていきましょう。
1Lの豆乳のパックを切り開き
そのうちの700mlを使います。
パックにヨーグルトを70g入れて混ぜます。
このとき、雑菌が入らないように、
スプーンは煮沸消毒をした清潔なものを
使うようにしてください
あとはパックの口を閉じ、
25度前後の温かい所に置くだけ。
半日～1日程で固まります！
保存は冷蔵庫で3日程！
また、ヨーグルト食べる時は
雑菌が入りにくくするために
別の器に移したり、清潔なスプーンを
使ったりするようにしましょう！
気になる方はぜひ
試してみてくださいね(´ー｀)！
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2015年12月15日 火曜日
豆乳ヨーグルト！？
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
最近「豆乳ヨーグルト」が
話題になっているのを知っていますか？
牛乳の代わりに豆乳が使われているので
ヘルシーで女性に嬉しい美容効果を
たくさん得ることができるんです！
そこで今回は、
この豆乳ヨーグルトに秘められた
効果をご紹介します。
◆脂肪を燃やす働きがある
◆便秘知らずの体を作る
◆女性ホルモンバランスを整えてくれる
◆むくみ予防をしてくれる
などたくさんの効果があります！
豆乳の味が苦手でも
フルーツやハチミツなどの
トッピングを加えれば
美味しく手軽に食べられます(^^)
豆乳ヨーグルトの効果をみて
試してみたいと思った方は
作り方のご紹介もしますので
ぜひ豆乳ヨーグルトの作り方の
ブログ記事をご覧ください＼(^o^)／
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2015年12月15日 火曜日
お食事〜(´ー｀)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日営業終わりに
みんなでお食事にいきました！
普段の営業の出来事だったり
個々の思っていることを
お話ししたりなど
ゆっくり有意義な時間を
過ごすことがでしました(^^)
みんなでじっくり
お話ししながらの
お食事はやはりいいですね！
みなさんありがとうございました！
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2015年12月12日 土曜日
縮毛矯正(´ー｀)
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日縮毛矯正のモデルさん
やらせていただきました！
いつも3ヶ月に
1回かけるということで
今回もその伸びてきた部分の
リタッチを縮毛矯正しました！
縮毛矯正した後に
襟足の部分を
スッキリしたい
とのことでしたので
少しカットも
させていただきました(^^)
いつもカーラーを使うと
言っていたので
襟足をスッキリさせて
少しレイヤーを入れ
ふんわりセットできるように
カットしました＼(^o^)／
仕上がりを見て
とても喜んでくれたので
本当に良かったです(´ー｀)
またよろしくお願いします(^^)
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2015年12月 5日 土曜日
12月！！
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
12月に入りどこもかしこも
クリスマスモードですね(´ー｀)
夜になるとイルミネーションが
とても綺麗です！！！
誰かと見に行きたーい(>_<)笑
それはさておき、、、
今年もあと1ヶ月で
終わりかと思うと
とても早〜い！！
12月はクリスマスや忘年会など
イベントが多い月ですが
やるべきことはきちんとやって
楽しめるようにしたいですね(^o^)/
relian銀座アシスタントのまさよでした〜！
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