021新井 雅代
2016年6月15日 水曜日
＊健康美人！？＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日お休みの日に地元の駅を通りがかると
駅中でちょっと珍しい
酒粕プリン『健康美人』を発見！
美味しそうなので買ってみました(^^)
後々ちょっと気になり調べてみると
これは埼玉県蓮田市にある
ＲＵＮＢＬＯＯＤさんと清龍酒造さんとの
コラボレーションで作られた
健康と美容に嬉しいプリンらしいです！
アルコールを除去し酒粕の芳醇な香りを
残すこだわりの製法で一つ一つを
手づくりで仕上げているんだとか！
完成するまで６ヶ月もかかるそうです。
これには驚きました！！！
食べてみると酒粕の風味がほんのり
そして濃厚な味で滑らかな舌触りで
なんだか大人なプリンでした。
酒粕入りなので健康と美容にも良いそうです！
食物繊維、ビタミン類、アミノ酸、ミネラル、
タンパク質などが豊富に含まれているので
肥満や糖尿病の予防に効果があり
さらに美白・美肌・保湿・老化防止
ダイエット効果も抜群だそうです！
こんなことだったら
もっと買っとけばよかったと
ちょっと後悔(⌒-⌒; )
また見かけたら買おうと思います！
みなさんも一度召し上がってみてください(^^)
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2016年6月15日 水曜日
＊自転車ダイエット＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
今回は自転車ダイエットについて
お話ししたいと思います！
ウォーキングやジョギングを
始めてみたけれど
足首や膝が痛くなり
挫折してしまったなんて
経験はありませんか？
そんな経験がある人にも
自転車ダイエットはおすすめです。
自転車の場合は椅子に座った状態のまま
体重のほとんどをサドルに預けているので
長時間ペダルを踏み続けても
足首や膝に大きな負担をかけずにできます！
サドルは普段使っている高さより
5cm上げるあげてやります！
前傾姿勢になるので特に
二の腕の筋肉が鍛えられます。
ペダルが下にきたときに
少し膝が曲がる位置がベスト！
腹筋に力が入りやすく、
上半身が鍛えられます。
手はハンドルに添え肘は少し曲げる！
時間としては30分以上の運動が理想です。
なるべく平面な道を選び
無理せず行うことが重要です！
これを機に自転車通勤を
初めて見るのもいいかもしれませんね(^^)
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2016年6月15日 水曜日
＊メンズドンピシャカット＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日朝のトレーニングで
メンズカットのドンピシャしました！
サイドは刈り上げて
すっきりさせて
七三分けでセット！
ウェット感のある
スタイルだったので
ジェルでセットしました！
ジェルでセットするときに
毛先が重いと束感が
出てくれないので
毛先のすき感などを
意識してやりました(^^)
次はこのウィッグでパーマ巻きの
トレーニングします(´ー｀)！
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2016年6月15日 水曜日
＊マットアッシュ＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日営業後にひかるさんに
カラーリングしてもらいました(^^)
私はいつもすぐに
色落ちをしてしまいます、、。
オレンジっぽくなるのが
嫌なんです(´･_･`)
なのでマットアッシュカラーで
オレンジ味を消してもらって
トーンは少し落として
色持ちよくなるように
してもらいました！
パサつきも気になっていたので
一緒にトリートメントもして
サラツヤにしてもらいました(^^)
ダメージが気になる方！
relianのトリートメントで
サラツヤ髪にしませんか！？
ひかるさんありがとうございました(´ー｀)
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2016年6月15日 水曜日
＊前下がりボブ＊
こんにちは！
relian銀座アシスタントの雅代です！
先日縮毛矯正モデルさん
やらせていただきました！
今回のモデルさんは
ロングから
バッサカットしたら
広がりが気になって
パーマをかけたけど
おばちゃんみたいに
なっちゃったから
ストレートにして
前下がりボブにしたい
とのご要望でした！
まずは全体の縮毛矯正から！
これくらいのボブスタイルだと
ピンピンになってしまいやすいので
ナチュラルストレートになるよう
丸みをつけながらかけました！
カットもボブスタイルまで
短くするのが初めてとのことだったので
お手入れ方法もお伝えしながら
やらせていただきました(^^)
仕上がりを見てとても
気に入ってもらえたので
良かったです♪
またよろしくお願いします！！
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